چگونه مطالعه کنیم تا بهتر یاد بگیریم؟

چگونه مطالعه کنیم تا بهتر یاد بگیریم؟

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصي

برای تماس با مشاورین ما از تلفن ثابت با شماره 9099071613  تماس حاصل فرمایید

تماس از ساعت 8 صبح تا 12 شب

حتي ايام تعطيل

چگونه مطالعه کنیم تا بهتر یاد بگیریم؟

چرا با اینکه وقت می گذاریم و مطالعه می کنیم نتیجه مطلوب نمی گیریم ؟

آیا حافظه ما ضعیف است ؟

آیا روش مطالعه درست نیست ؟

آیا محل مطالعه ما شرایط لازم را ندارد ؟

آیا از نظر روحی و روانی مشکل داریم و یا عوامل دیگری مانع یادگیری ما می شوند که ما از چگونگی آن اطلاع نداریم ؟

در پاسخ به سوالات فوق باید گفت حافظه هیچ کدام از انسان های سا لم ضعیف نیست .

تفاوت یک دانش آموز زرنگ با دانش آموز دیگر این است که (( تمرکز ذهن ودقت)) این دانش آموز بیشتر است . و به قولی دانش آموز معمولی مو را می بیند و و دانش آموز تیز هوش پیچش مو را .

دانش آموزی که از روی علاقه و انگیزه لازم رشته درسی را انتخاب کرده است بزرگترین قدم در مسیر یادگیری در حد بالا را برداشته است ، زیرا علاقه به موضوع درسی پیام مثبتی است که مغز را برای فعالیت آماده می کند، تمرکز ذهن هنگام مطالعه باعث می شود تمام اعضای بدن با ما همکاری کنند و زمینه لازم برای فراگیری ذهن فراهم شود . به هنگام مطالعه یک موضوع ، هیچ چیز غیر از محتوای آن نبایدبه ذهن شما راه یابد ، در چنین صورتی خواهید دید انچه را که خوانده اید به صورت یک تصویر روشن و بر جسته در ذهن شما تداعی می کند و ماندگار می شود .

نقش عوامل روحی در یاد گیری :

اعتماد به نفس و تصویر مثبت از خود داشتن ، مغز را برای هر نوع یادگیری آماده می کند ، هرگز افکار منفی رابه ذهن خود راه ندهید ، همیشه فرضتان این باشد که شما شایسته ترین فردی هستید که می توانید موضوع مورد نظر را یاد گرفته و به دیگران یاد بدهید این را بدانید تا کنون هیچ کسی در نتیجه تنبلی به جایی نرسیده است، اگر می خواهید آینده ای روشن و موفق داشته باشید باید فکر مثبت را در خود زنده کنید و با تلاش مداوم در راه رسیدن به هدف قدم بردارید ، ذهن را به شکست های گذشته مشغول نکنید بلکه از گذشته عبرت گرفته و زمان حال خود را بسازید . اعتقاد به شکست از راه های مسموم کردن ذهن است.

در اینجا چند دستور العمل در رابطه با تقویت حافظه و پایدار ماندن آموخته ها در ذهن ارائه می شود فکر نکنید بدون (( خواستن و عمل)) می توانید به نتیجه برسید، بلکه آنچه سفارش می شود منوط به این است که از (همین حالا شروع کنید) و انجام دستورات را با جان و دل پذیرا باشید .

چند دستور العمل برای خوب یاد گرفتن و تقویت حافظه :

- خود را شایسته آموختن مطلبی بدانید که می خواهید یاد بگیرید، این نگرش یک پیام مثبت است .

- به خود تلقین کنید که حافظه تان خوب است و می توانید هر چیزی را یاد بگیرید .

- به هنگام مطالعه موضوع مطالعه را در ذهن مجسم کنید ، گویا آن را می بینند .

- به محل مطالعه خود شرطی شوید این کار باعث می شود با وارد شدن به اطاق مطالعه ، پشت میز ،یا محل مطالعه ذهن مجموعه ای از علوم و دانش را تداعی کند و مغز آماده یادگیری مطالب جدید باشد .

- میزمطالعه خود را تمیز نگه دارید و در محل مطالعه چیزی نخورید چون تمرکز ذهن را به هم می زند .

- به استراحت خود اهمیت دهید.بهتر است هر یک ساعت 10 دقیقه استراحت کنید .

- اگر مطلب مورد مطالعه زیاد است ، سفارش می شود متن را به زبان خود خلاصه کنید .

- اگر بین مطالب جدید و قدیمی رابطه ای وجود دارد ، حتما مطلب قبلی را مرور کنید .

- اجازه ندهید درسهای روزانه روی هم انباشته شوند ، این روش باعث دلسرد شدن از درس می شود و یادگیری را برای ذهن دچار مشکل می کند .

- قبل از اینکه معلم درس جدید را بدهد قبلاً آن را مرور کرده باشید ، زیرا داشتن اطلاعات مقدماتی در ذهن ، وسیله خوبی برای یادگیری دوباره آن است .

- سعی کنید با کسانی که ممکن است وقت ارزشمند علمی شما را هدر بدهند ، رابطه دوستی برقرار نکنید .

- از دانش آموزان موفق ، علت موفقیت و چگونگی مطالعه را سوال نمایید و با آنها طرح دوستی و مباحثه بریزید .

- از قرار دادن میز مطالعه خود در کنار پنجره یا درهای ورودی خودداری کنید ، زیرا تمرکز ذهن را به هم می زند .

- راه رفتن و دراز کشیدن ، وضعیت مناسب برای مطالعه نیست . راه رفتن انرژی را هدر می دهد و دراز کشیدن خواب را به همراه می آورد.