فنون برنامه ریزی برای سال سوم دبیرستان

فنون برنامه ریزی برای سال سوم دبیرستان

--------------------

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

 مشاوره دهنده تخصصی برنامه ریزی درسی - کنکور 

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره  9099071613  تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

.........................................................

فنون برنامه ریزی برای سال سوم دبیرستان

فکر می‌کنم در مورد  برنامه‌ریزی مشکلی نداشته باشم، زیرا همیشه برای خودم برنامه‌های متعددی می‌ریزم، ولی عمل نمی‌توانیم بکنم، چگونه برنامه‌ریزی کنم که عملی شود؟

اگر برنامه با توجه به برخی موارد عینی انجام شود، قابل اجراست، ولی اگر کاملاً ذهنی باشد و در تهیه آن از واقعیت‌های دنیای خارج و نیازهای مختلف دور شده باشیم، عملی نیست. برای این که بتوانیم برنامه‌ای عملی تهیه کنیم که قابل اجرا  هم باشد، باید مراحلی را طی کنیم. در این جا ضمن برشمردن مراحل برنامه‌ریزی هر کدام را به طور مفصل توضیح می‌دهیم:

 1- تعیین اهداف

2- تهیه لیست رفتارها

3- تهیه برنامه با توجه به رفتارهای ثابت

4- تهیه برنامه با توجه به رفتارهای اولویت اول

5- تهیه برنامه با توجه به رفتارهای اولویت دوم

6- تهیه برنامه با توجه به رفتارهای اولویت سوم

7- تهیه برنامه با توجه به وقت‌های مرده

8- تهیه برنامه با روش فضای آزاد

 1- تعیین اهداف: اولین گام در برنامه‌ریزی تعیین اهداف است. ممکن است سؤال شود که منظور از تعیین اهداف چیست؟ توصیه ما این است که هم‌اکنون که این مطالب را مطالعه می‌کنید، کاغذی بردارید و به چند سؤال در این مورد پاسخ دهید. پاسخ به این سؤالات تشکیل دهنده اهداف شماست.

هدف من در این نیمسال تحصیلی یا در این سال تحصیلی چیست؟ پاسخ مشخص و عینی به این سؤال بدهید، نه پاسخ ذهنی یا مبهم و کلی مثلاً نگویید می‌خواهم خیلی خوب درس بخوانم یا دانش‌آموز خیلی خوبی باشم، بلکه این گونه پاسخ دهید: «می‌خواهم معدلم را به 17 برسانم یا می‌خواهم نمراتم تقریباً 18 باشد و . . . » پس هدف کلی این ترم شما این است که معدلتان 17 باشد. اگر این‌طور است، شما توانسته‌اید هدف کلی خود را تعیین کنید. اکنون، اهداف جزئی را تعیین کنید. در این مورد از خودتان بپرسید: «برای این که بتوانیم معدل 17 داشته باشم، باید به چه اهداف دیگری دسترسی پیدا کنم؟»

1- در درس فارسی نمره 20 بگیرم.

2- در درس فیزیک نمره 16 بگیرم. . .

البته هدف ممکن است کلی‌تر باشد مثلاً یادگیری؛ خدمت به دیگران و . . . ، ولی در اینجا ما اهداف را عینی می‌کنیم تا برنامه یک ترم یا یک نوبت را بهتر بتوانیم تنظیم کنیم، مطمئناً هدف اصلی و متعالی‌تر قرب الهی است.

 2- تهیه لیست رفتارها: گام دوم در برنامه‌ریزی این است که سه روز، چهار روز و حداکثر یک هفته از زندگی خود را مرور کنیم و ببینیم که از صبح تا شب چه رفتارهایی داریم. مثلاً ساعت 6 از خواب بیدار می‌شویم، نماز می‌خوانیم، کمی نرمش می‌کنیم، صبحانه می‌خوریم، مدرسه می‌رویم، تا ساعت 1:30 پشت سر هم کلاس می‌رویم و ساعت 2 به منزل می‌رسیم، نهار می‌خوریم. کمی می‌خوابیم، تلویزیون تماشا می‌کنیم، با افراد خانواده صحبت می‌کنیم، کمی درس می‌خوانیم، بیرون می‌رویم، شام می‌خوریم، تلویزیون تماشا می‌کنیم و در نهایت می‌خوابیم. اگر چه ممکن است این رفتارها، همه‌ی رفتارهای ما در یک روز نباشد، ولی تقریباً اکثر رفتارهای ما این گونه است. پس تهیه لیست رفتارها کار بسیار ساده‌ای است. شما می‌توانید به راحتی لیست رفتارهای خود را تهیه کنید.

 3- تهیه برنامه با توجه به رفتارهای ثابت: گام سوم در برنامه‌ریزی، تعیین متغیر بودن یا ثابت بودن رفتار است و هم‌چنین تهیه برنامه با توجه به رفتارهای ثابت، منظور از متغیر بودن و ثابت بودن رفتارها، این است که ما همه رفتارهایمان را که لیست کرده‌ایم، می‌توانیم به دو دسته تقسیم کنیم:

الف) رفتارهای ثابت

ب) رفتارهای متغیر

رفتارهای ثابت، رفتارهایی است که همه روزه انجام می‌شود، مانند غذا خوردن، خوابیدن و نماز خواندن، و رفتارهای متغیر، رفتارهایی است که هر روز تغییر می‌کند، مانند درس خواندن، تماشای تلویزیون و . . . در این گام لازم است رفتارهای ثابت را مشخص کنیم و برنامه‌ای اولیه با توجه به آن‌ها بریزیم. مثلاً برنامه یک هفته دانش‌آموزی، با توجه به رفتارهای ثابت ممکن است به صورت زیر تنظیم شود. (طبیعی است ساعات این برنامه با توجه به فصل تغییر می­کند. )

1- هر روز صبح ساعت 6 و روزهای تعطیل ساعت 8 از خواب بیدار شوم.

2- بلافاصله نماز بخوانم.

3- پنج دقیقه نرمش کنم.

4- ساعت 7 صبحانه بخورم.

5- ساعت 2 نهار بخورم.

6- ساعت 7 عصر نماز بخوانم و شام بخورم.

7- ساعت 11 شب بخوابم.

اکنون یک هفته طبق این برنامه کارهایتان را انجام دهید. این کار «تهیه برنامه با توجه به رفتارهای ثابت» نامیده می‌شود

اگر بدنبال کسب رتبه برتر در کنکور هستید، متن زیر را بخوانید

آیا تا بحال به داشتن رتبه برتر در کنکور فکر کرده اید؟

چگونه می توان در کنکور جزء رتبه های برتر شد؟

قبولی در رشته های پرطرفدار دانشگاه سراسری چگونه امکان پذیر است؟

تفاوت مطالعه رتبه های برتر با دیگران در چیست؟

برای پاسخ به سوالاتی از این دست، شما می بایست از تجربه مشاورین زبده و با تجربه بهره مند شوید.

گروه مشاورین ما جهت دسترسی به این هدف، برنامه ای ویژه را تحت عنوان

مهندسین فردا (ویژه داوطلبان رشته ریاضی)

پزشکان آینده (ویژه داوطلبان رشته تجربی)

قانون (ویژه داوطلبان رشته انسانی)

و همچنین داوطلبانی که هدف آنها گروه زبان و هنر است، ایجاد نموده اند.

این طرح براساس ساختاری کاملا علمی و دقیق جهت مشاوره و برنامه ریزی داوطلبان کنکور ایجاد شده است، این امکان را فراهم می آورد تا داوطلبان بدون هیچگونه نگرانی و در کمال آرامش و با اطمینان خاطر به کسب رتبه های برتر کنکور و قبولی در رشته های پرطرفدار حرکت نمایند.قبولی بیش از 90% شرکت کنندگان در این طرح گواهی محکم بر این مدعاست.

جهت اطلاع از جزییات و شرایط طرح با شماره 44054545 - 021 تماس حاصل نمایند.

بی صبرانه منتظر همراهی شما عزیزان از ابتدا تا کسب بهترین نتیجه در کنکور هستیم.