یادگیری خلاق

 

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

 

مشاوره دهنده تخصصی یادگیری

 

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره  9099071613  تماس بگیرید.

 

تماس از 8 صبح تا 12 شب

 

حتی ایام تعطیل

 

 

الف ـ فرآيند: فرآيند يعني مرحله به مرحله روند، پروسه، يعني مطالعه بايد داراي بخشهاي مختلفي مثل گرم كردن، ايجاد آمادگي پيش‌مطالعه و … باشد.

ب ـ شرطي: شرطي يعني اينكه يك سري شرايطي دارد و از همه مهمتر يعني عادت كردن يعني بايد در طول سال تحصيلي به يك روش خاص عادت كرد.

ج ـ اكتسابي: اكتسابي يعني به دست آوردن پس بايد روش مطالعه را ياد گرفت. براي شرطي شدن نسبت به مطالعه بايد شرايط زير را لحاظ كرد:

الف) مكان مطالعه

ب) زمان مطالعه

ج) روش يا تكنيك مطالعه

و اما ويژگيهاي

 

مكان مطالعه

1- جاي ثابت: باشد (اصطلاحاً Nichae باشد) و اين جاي ثابت بايد حتماً پشت ميز باشد. مطالعه روي زمين، روي تخت و يا در حال راه رفتن به درد نمي‌خورد. حتي گذشتگان نيز روي زمين درس نمي‌خوانده‌اند و از ميزهاي كوچكي براي كارهاي نوشتني و خواندني خود استفاده مي‌كرده‌اند.

2- نور اتاق مطالعه: اگر از لامپ مهتابي استفاده مي‌شود زياد مناسب نيست و اگر از نور چراغ مطالعه به تنهايي استفاده مي‌شود باز هم مناسب نيست و بهتر است اين دو را تركيب كرد تا در موقع درس خواندن هم طيف زرد و هم طيف سفيد را داشته باشيم تا چشم‌ها خسته نشود. نكته ديگر در باب نور مطالعه اين است كه حتماً در موقع مطالعه پيرامونتان روشن باشد و فقط محلي كه درس مي‌خوانيد روشن نباشد.

3- دماي اتاق مطالعه: دماي اتاق بايد حدود C25 باشد و براي اين منظور لازم نيست تا يك دما سنجش به اتاق وصل كنيد و اگر بالاتر از 25 درجه بود كولر را روشن و اگر زير 25 درجه بخاري را روشن كنيد. منظور اين است كه با لباس راحتي در اتاق خود راحت باشيد ولي اگر سرمايي هستيد بهتر است لباس بيشتري بپوشيد و اتاق را زياد گرم نكنيد چرا كه يكي از عوامل حواس پرتي و ايجاد خواب‌آلودگي گرماي زياد اتاق مطالعه است.

4- دكور اتاق مطالعه: دكور اتاق هرچه ساده‌تر و ثابت‌تر باشد بهتر است يعني به عبارت بهتر مرتب دكور اتاق را تغيير ندهيد و سعي كنيد به يك وضعيت عادت كنيد و در ضمن چيزي كه تداعي كننده خاطره خاصي باشد در اتاقتان وجود نداشته باشد مثل عكس، پوستر و يا يك مجسمه كه يادآور خاطره يا مسئله خاصي باشد. عكسهايي را كه به در و ديوار باشد نه به كل اتاق چون هر چقدر فضاي ديدتان محدودتر باشد ميزان حواس‌پرتي آنان هم كمتر خواهد بود.

5- برتري خانه: بهترين جا براي درس خواندن منزل است ولي اگر نمي‌توانيد در خانه درس بخوانيد حالا به هر دليل، چه به دليل جمعيت زياد و سر و صدا و يا سكوت بيش از حد مي‌توانيد از كتابخانه‌ها و فرهنگسراها استفاده كنيد فقط توجه داشته باشيد كه برويد كتابخانه درس بخوانيد نه اينكه مركز مشاوره و راهنمايي باز كنيد و به جاي خواندن وقتتان به امور ديگر صرف شود و به عبارت ديگر تلف شود.

6- نقش موسيقي: درباره موسيقي نتايج ضد و نقيض فراواني منتشر شده است كه خلاصه آن اين است كه درس خواندن با موسيقي، گوش دادن جور در نمي‌آيد هر سخن جايي و هر نكته مكاني دارد. پس سعي كنيد اگر عادت داريد در موقع درس خواندن با ضبط درس بخوانيد حتماً اين عادت را كنار بگذاريد و سعي كنيد سر خود را شيره نماليد چون بعضي‌ها مي‌گويند براي دروس عمومي حواسمان پرت مي‌شود ولي در موقع تست زدن و مطالعه دروس اختصاصي موسيقي مشكلي ايجاد نمي‌كند كه خودتان بهتر مي‌دانيد كه ايجاد مي‌كند پس سعي كنيد صادقانه درس بخوانيد و با خود رو راست باشيد تا موفق شويد.

 

و اما زمان مطالعه

خيالتان را راحت كنم، هيچ قانوني براي زمان مطالعه نداريم. هر وقت كه راحت بوديد همان موقع بهترين زمان براي درس خواندن است حال ممكن است اين زمان 3 صبح باشد يا 12 شب مهم اين است كه شما در چه زماني راحت‌تر هستيد كه درس بخوانيد ولي 3 زمان در يادگيري خيلي مهم است كه بهتر است در اين زمانها درس بخوانيد:

1- اول صبح: به دليل اينكه تازه از خواب بيدار شده‌ايد و ذهنتان منع قبلي ندارد و مطالب را به راحتي در خود نگه مي‌دارد. پس در برنامه‌ روزانه خود طوري عمل كنيد كه حتماً اول صبح‌ها نيم يا يك ساعت بتوانيد درس بخوانيد. فقط دقت داشته باشيد وقتي از خواب بيدار مي‌شويد در يادگيري اختلال صورت مي‌گيرد و حتماً يك يا چند حركت كششي انجام بدهيد. آب ميوه يا ميوه‌اي ميل كنيد تا اين اختلال برطرف شود و بعد درس خواندن را شروع كنيد و بهتر است درسهاي سخت را اول صبح بخوانيد اين درس سخت مي‌تواند رياضي يا ادبيات باشد و اين بستگي به شما دارد.

2- آخر شب: به دليل اينكه بعد از درس مي‌خوابيد و منع بعدي نداريد. مطلب فرصت پيدا مي‌كنند تا از نيمكره راست كه جايگاه حافظه كوتاه مدت است وارد نيمكره چپ كه جايگاه حافظه بلند مدت است بشوند براي همين يادگيري افزايش پيدا مي‌كند و حيف است كه شبها جلوي تلويزيون بخوانيد سعي كنيد روي دفتر و كتاب خوابتان ببرد و آخر شب درسهاي دوست داشتني را بخوابيد نه درسهاي كه حكم لالايي دارند و مي‌خوانيد و مي‌خوابيد.

3- دو ساعت قبل از غروب آفتاب: به دليل كاهش اشعه كيهاني و نوع رابطه خورشيد با زمين اختلال حواس كم مي‌شود. پس سعي كنيد اين زمان صرف امور پيش پا افتاده نشود مثلاً اگر مي‌خواهيد اتاقتان را مرتب كنيد به جاي قبل از غروب بعد از غروب اين كار را انجام دهيد.

نكته: يكبار كه اين مطلب را در يكي از مدارس تدريس مي‌كردم، بچه‌ها از روز بعد ساعت مطالعه خود را به 4 ساعت تقليل داده بودند و به مشاوران خود گفته بودند آقاي مشاور گفته است كه اگر در اين زمانها 1 ساعت اول صبح، 1 ساعت آخر شب، 2 ساعت قبل از غروب آفتاب درس بخوايند كفايت مي‌كند!!! كه اين امر كاملاً غلط است.

گفته‌ام اين زمانها براي درس خواندن مناسب هستند و سعي كنيد اين زمانها را با انجام كارهاي ديگر از دست ندهيد و از نظر ساعت درس هر چقدر مي‌توانيد همان خوب است.

 

زمانهاي نامناسب مطالعه

1- با شكم پر درس خواندن مناسب نيست: حتماً بين وعده غذايي مثل نهار و شام و آغاز مطالعه حداقل نيم ساعت فاصله باشد.

2- با شكم خالي درس خواندن نيز مناسب نيست: اگر گرسنه‌تان است ولي قسمتي از درستان هم مانده است، اشكالي ندارد يك ميوه يا شيريني ميل بفرماييد و سپس برگرديد و درستان را بخوانيد.

 

اما روش مطالعه

مطالعه بايد براساس يكي از سيستم‌هاي مطالعاتي باشد تا راندمان لازم را داشته باشد در زير به يكي از كارآمدترين اين سيستمها مي‌پردازيم.

 

سيستمهاي مطالعاتي PQ5R چيست؟

اين عبارت اول كلمات زير است كه در ادامه به شرح هر كدام مي‌پردازيم:

                                   پيش مطالعه        Preview

مراحل قبل از مطالعه

                                   سوال‌گذاري    Questioning

 

                                   خواندن             Reading

مراحل حين مطالعه

                                 خلاصه‌نويسي       Record

 

                                    مرور كردن                       Review

مراحل بعد از مطالعه       تفكر كردن                       Recite

                                     تازه كردن مطالعه      Refreshness

قبل از پرداختن به توضيح مراحل مطالعه لازم است نكات زير را براي ايجاد عادت جديد متذكر شوم. نكات مهم و كليدي كه مي‌توانند كمك كنند تا يك حالت خوب را به مدت طولاني حفظ كنيم و خود را با آن سازگار كنيم و مرتباً در تصميمات جديدي كه اتخاذ مي‌كنيم دچار مشكل نشويم.

 

نحوه ايجاد عادت جديد

1- سنگ بزرگ بر نداريد: براي گرفتن تصميم جديد نبايد تصميم بزرگي را در ابتدا اتخاذ كرد بلكه بايد از تصميم‌هاي كوچك كوچك شروع كرد. يعني دانش‌آموزاني كه عادت ندارد درس بخواند نبايد يك برنامه 10 ساعته آغاز كند بلكه بايد با يك برنامه 2 ساعته شروع كند براي اينكه بتواند اين روند را ادامه بدهد و الا منحني اين تغييرات سينوسي خواهد شد و فرد يك هفته خوب است و يك هفته بد.

هر كسي    كو   دور   ماند   از    اصل     خويش                                                                      باز   جويد    روزگار   وصل   خويش

2- در موقع ايجاد عادت جديد راندمان بين 21 تا 40 روز كاهش پيدا مي‌كند: يعني هر فردي كه مي‌خواهد رفتار جديدي را آغاز كند بايد بداند كه در وهله اول نه تنها اتفاق مثبت خاصي نمي‌افتد بلكه اتفاقات منفي نيز پيش مي‌آيد (يعني راندمان كم مي‌شود) مثل اينكه فرد مريض مي‌شود و … براي همين در فرهنگ شرقي عادت چله‌نشيني داريم يعني اگر فرد مي‌خواهد عادتي را در خود ايجاد كند حدود 40 روز بايد رياضت بكشد كه خوشبختانه از آنجا كه نام انسان از دو ريشه انس و نِسيان گرفته شده است، سريع يك وضعيت را فراموش (نسيان) مي‌كند و به وضعيت جديد (انس) مي‌گيرد.

از شنبه، از اول ماه، از اول برج، بدترين روزهايي هستند كه مي‌شود براي آغاز يك حركت نو انتخاب كرد. واقعة 3 شنبه و يا جمعه چه گناهي كرده‌ند كه هيچ وقت به عنوان مبدا تغيير و تحولات قرار نمي‌گيرد از همين روي مي‌گويند

(صوفي   ابن   الوقت   باشد   اي  رفيق                                                                           انيست   فردا   گفتن   از   شرط  طريق)

پس هر وقت خواستيد تغييري در خود ايجاد كنيد مثل رژيم گرفتن، نماز اول وقت خواندن، درس خواندن و هر حركت مثبت ديگري كه به ذهنتان خطور كرد كه از شنبه و يا از اول ماه اين كار را شروع كنيد بدانيد كه در آن كار موفق نخواهيد شد.

 

اما مراحل قبل از مطالعه

1- مرحله پيش‌مطالعه

پيش‌مطالعه خود به دو قسمت كلي و جزئي تقسيم مي‌شود‚

 

الف) پيش مطالعه كلي:

در پيش مطالعه كلي كتاب را در دست مي‌گيريد و آن را ترتيب فصول ورق مي‌زنيم، مقدمه كتاب و تيترهاي درشت و عناوين مهم را مي‌خوانيم و به طور خلاصه با سازمان كتاب آشنا مي‌شويم.

تذكر 1: پيش مطالعه كلي براي هر كتاب و يا جزوه‌اي فقط يكبار آن هم در ابتداي سال انجام مي‌شود و كتابهاي سال قبل نيازي به پيش مطالعه كلي ندارد.

تذكر 2: در موقع پيش مطالعه كلي فقط به مطالب و تيترها نگاه مي‌كنيد و لزومي ندارد به ريز مطالب دقيق شويد و كاملاً سرسري فقط مطالب را نگاه كنيد.

تذكر 3: پيش مطالعه كلي در حكم ايجاد فايل جديد و يا قفسه‌بندي ذهنتان جهت ذخيره اطلاعات است. و اين بديهي است كه اگر مي‌خواهيد از يك كمد به نحو احسن استفاده كرد اول بايد آن را قفسه‌بندي و طبقه‌بندي كرد و سپس اطلاعات را در آن ذخيره كرد و اگر اين كار را نكنيم به صورت درهم و برهم در مغز ذخيره مي‌شود و ميزان فراموشي زياد مي‌شود.

 

ب) پيش مطالعه جزئي

يك سوال: چگونه روزنامه مي‌خوانيد؟ از اول تا آخر روزنامه را مي‌خوانيد و حفظ مي‌كنيد و يا اينكه اول تيترها و شكلها را نگاه مي‌كنيد و سپس بر مي‌گرديد و جاهايي را كه علاقه‌مند هستيد مطالعه مي‌كنيد؟ در موقع مطالعه و درس خواندن نيز بايد به همين صورت عمل كنيد يعني قبل از آغاز مطالعه هر فصل از كتاب يا هر بخشي از جزوه ابتدا آن چند صفحه را به مدت 2 الي 5 دقيقه نگاه كنيد، با مطلب آشنا شويد و سپس درس خواندن را شروع كنيد و تعيين صفحه مي‌‌كنيم مثلاً اين 5 صفحه را به مدت 30 دقيقه مي‌خوانم.

 

2- سوال‌گذاري Questioning

يك سوال: اگر خلاصه اخبار را نگاه كرده باشيد و بدانيد چه خبر است و خبر مهمي از نظر شما نباشد، آيا مي‌نشينيد و اخبار را تا انتها دنبال مي‌كنيد يا اينكه كانال تلويزيون را عوض مي‌كنيد و جايي را كه دوست داريد مي‌بينيد؟

اين دقيقاً اتفاقي است كه در موقع درس خواندن مي‌افتد. يعني چون نمي‌‌دانيد كه چه مي‌خواهيد مرتباً در موقع درس خواندن حواستان پرت مي‌شود ولي اگر قبل از شروع مطالعه از تيترها چند سوال در مي‌آوريم.

مثل:

1- رابطه انسان‌شناسي با خداشناسي چيست؟

2- رابطه انسان‌شناسي با معاد از چند جهت مورد بررسي قرار مي‌گيرد؟

3- ………

حالا كلاهتان را قاضي كنيد در موقع درس خواندن به دنبال پيدا كردن پاسخ اين سوال‌ها هستيد يا به دنبال اينكه چرا فلان اتفاق افتاد و چرا اين چنين شد و آنچنان پس بيائيد با خودمان صادق باشيم مرحله سوال‌گذاري مرحله سخت و وقت‌گيري است ولي به طور چشمگيري تمركز حواس را افزايش مي‌دهد.

تذكر 1: از هر 3 يا 4 صفحه اگر يك سوال كلي طرح كنيد كافي است و نيازي نيست سوالات زيادي را استخراج كنيد.

تذكر 2: براي اينكه رد اين مرحله شرطي بشويد، بر روي ميز كتابخانه خود روي كاغذ بنويسيد Q كه هر وقت اين علامت را مي بينيد يادتان بيافتد كه بايد سوال‌گذاري كنيد. قبل از آغاز مراحل حين مطالعه، مطالعه را از جنبه ديگري نيز مورد بررسي و ملاحظه قرار مي‌دهيم كه شامل سه بخش است:

الف) يادگيري

ب) به خاطر سپاري

ج) يادآوري

از سيستم‌ها و روشهاي مطالعاتي آنها موفق هستند كه بر روي بخاطر سپاري و يادآوري كار بيشتري كرده‌اند و به واسطه آن، سيستمهاي موفقي هستند و اين درست همان قسمتي است كه از نظر ما دور مانده است يعني تمام هم و غم سيستم آموزش ما بر روي يادگيري است و كاري و تلاشي براي مراحل بخاطر سپاري و يادآوري انجام نمي‌دهيم كه شايد تا حدود 70% اهميت بيشتري نسبت به يادگيري داشته باشد.

از اينرو آنچه در سيستم PQ5R‌ گفته مي‌شود شايد در وهله اول كمك چنداني به افزايش يادگيري نكند (كه البته اين چنين نيست) ولي خاصيت چشم‌گيري در بخاطر سپاري و يادآوري مطالب دارد و سبب افزايش اعتماد به نفس فرد و يادگيري مي‌شود.

 

مراحل حين مطالعه

3- مرحله خواندن Reading

همه‌ي ما وقتي درس مي‌خوانيم منظورمان اين است كه درس را ياد بگيريم. حفظ كنيم و به خاطر بسپاريم براي همين سعي مي‌كنيم. خط به خط كتاب و جزوه را بخوانيم و حفظ كنيم و در ذهن خود تكرار كنيم در صورتي كه به گفته توني بوزان از محققين بنام روشهاي مطالعاتي هدف از مرحله خواندن، يادگيري و به خاطر سپردن مطالب نيست، هدف از مرحله خواندن فقط فهميدن و انتقال اطلاعات از كتاب به يادداشتهاست يعني خلاصه‌نويس و يادگيري و به خاطر سپردن مطالب بايد از روي خلاصه‌نويسي‌ها و در زمان‌هاي مرور صورت گيرد.

تذكر 1: تنها عضوي كه در موقع درس خواندن مي‌تواند حركت كند چشمها هستند و نهايتاً انگشتان دست به عنوان راهنمايي براي چشم پس سعي كنيد موقع درس خواندن با صداي بلند درس نخوانيد، صندلي را تكان ندهيد با موهاي خود بازي نكنيد و….

تذكر 2: در موقع درس خواندن فقط سعي كنيد مطالب را بفهميد و رابطه آنها را درك كنيد و در مرحله بعد يعني خلاصه‌نويسي كردن مطالب را حفظ كنيد.

تذكر 3: در هنگام درس خواند سعي كنيد اگر لغتي را بلد نبوديد حتماً معنايي آن را پيدا كنيد تا بتوانيد با مفاهيم رابطه بهتر برقرار كنيد.

 

مرحله 4- مرحله خلاصه‌نويسي  Record

قبل از آموزش خلاصه‌نويسي لازم است موارد زير را يادآوري كنيم:

1- خلاصه‌نويسي كار بسيار وقت‌گير و عذاب‌آوري است ولي فقط يك خاصيت دارد و آن هم اين است كه يادگيري را افزايش و فراموشي را كاهش مي‌دهد.

2- هر دانش‌آموز براي هر درس خودش 5 منبع مطالعاتي دارد كه عبارتند از:

الف) كتاب درسي

ب) جزوه معلم سر كلاس

ج) جزوه معلم كلاس كنكور يا تقويتي يا معلم خصوصي

د) كتاب كمك آموزشي

هـ) مجموعه‌هاي تستي موجود در بازار

كه حدوداً 70% مطالب اين منابع با يكديگر مشترك هستند ولي هر دانش‌آموزي براي دوره كردن مطالب نياز دارد كه هر منبع را مطالعه كند ولي اگر به كمك خلاصه‌نويسي اين 5 منبع را به يك جزوه تبديل كند مي‌تواند چندين بار آن را دوره كرده و به طور چشم‌گير در وقت‌ صرفه‌جويي كند.

3- خلاصه‌نويسي در دو زمان صورت مي‌گيرد.

الف) حين مطالعه: يعني همان موقع كه درس مي‌خوانيد، پاراگراف به پاراگراف كتاب را خلاصه مي‌كنيد و يادداشت  بر مي داريم.

ب) بعد از مرور سوم، همان مرحله Refreshness است.

4- خلاصه‌نويسي بهتر است در كاغذ كلاسور انجام شود كه در صورت ايجاد تغييرات بتوانيد به راحتي اين كار را انجام دهيد و در ضمن نسبت به دفتر فضاي بيشتري براي رسم درخت حافظه و طرح‌هاي خلاصه‌نويسي دارد.

 

اما ويژگيهاي خلاصه‌نويسي

1- در خلاصه‌نويسي بايد سعي كنيد فعلها را حذف كنيد، چون يكي از عوامل حواس‌پرتي در حين مطالعه وجود فعل و كامل بودن متني است كه مي‌خوانيم پس سعي كنيد در موقع خلاص‌نويسي تا جايي كه مي‌توانيد فعلها را حذف كنيد.

2- يك‌چهارم  متن اصلي باشد يعني 40 صفحه را تبديل به 10 صفحه كنيد.

3- جامع و مانع باشد يعني تمام نكات مهم را در بر بگيرد و نكات زايد را هم نداشته باشد.

4- رنگي باشد و بهتر است كه لايه‌هاي اول با رنگهاي كرم (قرمز و سبز) باشد و توضيحات آن، با رنگهاي سرد (مشكي و آبي) باشد ولي اگر چشمهايتان به رنگ قرمز حساسيت دارد مي‌تواند از رنگ ديگري استفاده كنيد.

5- با استفاده از علامتهاي اختصاري باشد مثل ­ ¯ Þ Pr (به جاي پروتئين) a.a (به جاي اسيد آمينه) و…

6- براساس  نمودار شعاعي، درخت حافظه و طرح شبكه‌اي مغز باشد. مثلاً همين متن ويژگيهاي خلاصه‌نويسي را مي‌شود به صورت نمودار شعاعي خلاصه‌نويسي كرد.

 

 

                                              1- فعل

                                              2-   يك چهارم متن اصلي

                                              3- جامع و مانع

ويژگي‌هاي خلاصه‌نويسي       4- رنگي

                                            5- با استفاده از علامتهاي اختصاري

                                            6- براساس          نمودار شعاعي

                                                                       درخت حافظه

                                                                     طرح شبكه‌اي مغز

 

وقتي خلاصه‌نويسي درس تمام شد، مطالب خلاصه شده را يك بار دوره كرده و در ذهن خود مرور كنيد و سپس اصل بعدي مطالعه را بايد انجام دهيد.

تذكر: اگر به دليلي واقعاً وقت خلاصه نويسي نداريد براي مهار كتاب چه كنيم؟ بهترين كار در اين شرايط روش سيم كشي و حاشيه نويسي است.

يك پاراگراف كتاب را كه مي خوانيم زير مطالب مهم خط بكشيد و يا بصورت بسته در مي آوريم. ذهن ما مطالب بسته شده را بهتر ميگيرد اگر اين خانه هايي كه به هم ربط دارند بهم وصل كنيم سيم كشي گويند

روش حاشينه نويسي: متن را مي خوانيم و هرچه فهميديم در حاشيه مي نويسيم.

 

 

مرحله 5- مرور Review

مهمترين قسمت مطالعه كه سبب ثبت اطلاعات در لايه‌هاي زيرين ذهن مي‌شود و جلوي فراموشي را مي‌گيرد مرور كردن است به طوري كه پيشينيان معتقد بودند. (الدرس حرف و التكرار الف) يعني درس يكبار و تكرار هزار بار كه خوشبختانه مطالعات دانشمندان علوم روانشناسي و يادگيري از جمله مطالعات آقاي لايتنر اين هزار بار را به چهار بار تقليل داده است.

 

آقاي ابيگهاوس بعد از تحقيقاتي كه انجام دادند به اين نتيجه رسيدن كه مطالب بعد از 72 تا 240 ساعت بعد حدوداً  80% فراموش مي شوند.

 

زمانهاي مرور

1- يك روز بعد    كه فراموشي را تا يك هفته به تاخير مي‌اندازد.

 

2- يك هفته بعد   كه فراموشي را تا يك ماه به تاخير مي‌اندازد.

3- يك ماه بعد    كه فراموشي را تا چهار ماه به تاخير مي‌اندازد.

4- چهار ماه بعد  كه فراموشي را تا يك سال به تاخير مي‌اندازد.

 

هر روز كه مي خواهيد درس بخوانيد ابتدا به سراغ سررسيد مي رويد و بدهي هاي خود را پرداخت مي كنيم سپس وام جديد
مي گيريم .

تذكر: اگر تعداد مرورها خيلي زياد است و يا در يك روز وقت درس خواندن نداريد به شكل زير عمل كنيد.

1- مرور اول (هر درس هر كدام نيم ساعت) يعني 24 ساعت بعد حتماً درس ها خوانده شد مرور گردد و فقط مقدار زمان مرور را كمتر كنيد.

2- مرور دوم را مثبت و منفي 3 روز مي توانيد جا به جا كنيد (يعني 3 روز زودتر يا 3 روز بعد مرور شود)

3- مرور سوم را مثبت و منفي 5 روز مي توانيد جابه جا كنيد (يعني 5 روز زودتر يا 5 روز بعد مرور شود)

4- مرور چهارم را مثبت و منفي 7 روز مي توانيد جابه جا كنيد. (يعني 7 روز زودتر يا 7 روز بعد مرور شود)

 

مرحله 6- تفكر Recite

در موقع مرور درباره خلاصه‌نويسي‌ها تفكر كرده آنها را از بر مي‌كنيم و سازمان آن را بخاطر مي‌سپاريم.

مرحله 7- تازه كردن Refreshness

بعد از مرور سوم يعني زماني كه تقريباً درس را كامل ياد گرفته و متوجه مفاهيم اصلي و نكات مهم آن شديد خلاصه‌نويسي‌هاي خود را با كتاب و جزوه مطابقت مي‌دهيد اگر نكته‌اي را كم نوشته‌ايد اضافه مي‌كنيد اگر مطلبي زائد است حذف مي‌كنيد و خلاصه‌هاي خود را كامل مي‌كنيم.

 

روش مطالعه دروس مختلف :

الف: دروس عمومي (الف): ادبيات – عربي – زبان

اين سه درس از سه بخش تشكيل شده اند:

بخش اول لغات: براي يادگيري لغات پنج روش وجود دارد.

 

روش اول: روش سنتي، كه همان دفترچه لغت معني است كه اگر فرد اصرار بر استفاده از آن دارد بهتر است لغت مترادف و متضاد را با هم در يك جا بنويسد.                 مثال:                                                  

 

روش دوم: يادگيري لغت در متن، ابتدا معني لغات را بنويسيد و سپس يك جمله بسازيد كه آن لغت در آن به كار رفته باشد.

دانش آموز = student   : لغت

Our students are clever : جمله

روش سوم: فرد صداي خودش را ضبط كند و هنگام خواب و در خواب گوش كند (روش Sleep Learning)·

روش چهارم: ريشه شناسي يا ترمينولوژي ،

دانش آموز بايد ريشه لغات را بشناسد. براي مثال بايد بدانه كه هرگاه پسوند ness آخر لغتي مشاهده شد، آن لغت حتماً  اسم است و يا در زيست شناسي هر كلمه‌ي آخرش . . . از داشته باشد آنزيم است و . . .وز داشته باشد قند است مانندگلوكوز

بعنوان مثال:       پسوند ness اسم ساز است.

                        پسوند ly قيد ساز است.

                        پسوند less به صفت معني نداشتن ميدهد

                        پسوند ful به صفت معني داشتن ميدهد

 

روش پنجم: جعبه‌ي لايتنر، يك جعبه با ابعاد 30 × 10 است كه از 5 خانه تشكيل شده است. خانه اول 1cm، خانه‌ي دوم 2cm و خانه‌ي سوم 4cm و خانه‌ي چهارم 8cm و خانه‌ي پنجم 15cm

 

 

جعبه لايتنر يا جي 5 يا جعبه يادگيري 5 مرحله اي: روش استفاده، روز اول از درس هاي خوانده شده فيش تهيه مي كنيم (فيش به كاغذ 2 روز سفيد يا ابعاد 5 × 9 گفته مي شود كه يك روي آن سوال و پشت آن پاسخ مي نويسيم.) فيش هاي تهيه شده را در خانه‌ي اول قرار مي دهيم. روز دوم فيش ها را از خود مي پرسيم اگر درست جواب داديم به خانه دوم و اگر سوختيم به خانه‌ي اول بر مي گردانيم. دوباره فيش تهيه مي كنيم و در خانه‌ي اول قرار ميدهيم (به طور متوسط بايد روزي 40 فيش در حدود 30 دقيقه تهيه شود.) و مجدداً فردا تمام فيش هاي خانه‌ي اول را از خود مي پرسيم همين كار را ادامه ميدهيم تا خانه‌ي دوم كاملاً پر شود بعد از آن به اندازه‌ي 1cm يا يك بند انگشت از خانه ي دوم بر مي داريم و از خود مي پرسيم اگر درست گفتيم به خانه‌ي سوم و در غير اينصورت به خانه‌ي اول بر مي گردانيم.

تذكر 1: خانه‌ي اول هر روز پر و خالي مي شود و خانه‌ي دوم به بعد هر وقت پر شدند 1cm از آنها را بر مي داريم.

تذكر 2: اگر در خانه‌ي پنجم هم سوختيم فيش سوخته شده را به خانه‌ي اول بر مي گردانيم.

تذكر 3: براي هر درس مي توان يك جعبه داشت و يا همه ي درس ها را در يك جعبه بخوانيم.

مزاياي استفاده از جعبه‌ي لايتنر:

1) انطباق بر منحني فراموشي اوينگهاوس

2) حالت بازي دارد.

3) قانون همه يا هيچ پيدا مي كند (يعني جواب سوالي را مي داند يا نمي داند)

4) قانون پاداش فوري اسكينر (يعني اگر جواب سوالي را درست گفتيم پاداش ما ورود آن فيش به خانه‌ي بعدي است) مانند بازي مارپله مي باشد اگر نزديك خانه آخر هم برسيم ممكن است مار ما را نيش بزند (در اينجا مار فراموشي ما را نيش مي زند و ما به خانه اول بر مي گرديم)

بخش دوم متون: براي يادگيري متون سه روش وجود دارد:

1) دفتر لغت معني: معني ابيات و آرايه ها را به جاي آنكه روي كتاب بنويسيم با كد گذاري در دفتر مي نويسيم.

2) جلوي هر متن از كتاب يك كاغذ سفيد اضافه كنيد و كتاب خود را سيمي كنيد و معني ابيات و آرايه ها را به جاي روي كتاب روي برگه‌ي اضافه شده بنويسيد.

3) با استفاده از 2 كتاب درس بخوانيم يك كتاب را سياه كنيم و كتاب دوم را تميز نگه داريم (مي توان يكي از اين دو كتاب را از فارغ التحصيلان سال قبل گرفت).

بخش سوم: قواعد يا گرامر يا دستور زبان

اين بخش را بايد خلاصه نويسي كنيم كه طريقه‌ي خلاصه نويسي قبلاً در اين جزوه توضيح داده شده است.

”(الف): معارف. اين درس از 2 بخش تشكيل شده است بخش اول: متون، كه متون را بايد خلاصه نويسي كنيم يا اگر وقت نيست از روش سيم كشي استفاده كنيم . بخش دوم: آيات و روايات: براي بخاطر سپاري آيات و روايات بايد از جدول زير استفاده شود.

 

* ملاحظات شامل اسم حديث، شرح نزول و رابطه‌ي آن با آيات مي باشد.

* تمام احاديث با ستاره يا بي ستاره بايد حفظ شوند ولي فقط آيات ستاره دار بايد حفظ شوند.

* از درس قرآن در كنكور سراسري 7-6 سوال داريم كه ميان دروس قرآن نهج البلاغه و سوره‌ي طه كه داستان حضرت موسي است مهمتر است و از ميان دروس معارف به ترتيب معارف پيش دانشگاهي و بعد سوم و بعد دوم مهم هستند.

تذكر: روش مطالعه‌ي زيست ، شيمي و دروس رشته‌ي انساني بجز رياضي مثل معارف است.

روش مطالعه‌ي دروس رياضي و فيزيك:

اين دروس از 3 بخش تشكيل شده است:‌

بخش 1) مفاهيم: مفاهيم را بايد خلاصه نويسي كرد.

بخش 2) فرمولها: براي به خاطر سپاري فرمولها 6 روش وجود دارد:

1- دسته بندي: به جمع آوري فرمولهايي كه مرتبط با هم‌اند را در يك برگه يا يك دسته مي گويند. مثلاً فرمولهاي بخش مكانيك در فيزيك.

2- تيپ بندي: براي تيپ بندي يك فرمول بايد شرايط خاص استفاده از آن فرمول را در مسائل مختلف در نظر گرفت و به صورت مرتب شده در يك نمودار شعاعي قرار داد.

 

مثال:

                    1-  V

 

 

V=RI          2-  R

(قانون اهم)

                    3-  I

 

3- الگوريتم و فلوچارت:

                                                 روش رفع ابهام  HOP و هم ارزي

انواع ابهامي كه                           ¬ HOP

حدگيري ايجاد مي شود                

                                                ¥ - ¥

4- رابطه شناسي فرمولها : براي به خاطر سپاري فرمولها لازم است رابطه‌ي اعضاي موجود در يك فرمول را درك كرد. براي مثال :

 

جابجايي = deplacement   V ¬ valasity = سرعت

 

 

5- روش مضحك و مسخره: برخي از فرمولها را مي توان به صورت شعر يا به روش ها مضحك حفظ كرد.

   انرژي مكانيكي

6 يا استفاده از جعبه‌ي لايتنر كه قبلاً توضيح داده شد. به عنوان مثال براي حفظ فرمولها يك سمت فيش اسم فرمول يا موارد استفاده‌ي فرمول و سمت دوم فرمول را مي نويسيم.

تذكر: براي تسلط بر فرمولها بجز بحث حفظ فرمول بايد تمرين زيادي حل كنند تا بدانند براي هر مسئله اي از چه فرمولي استفاده كنند.

بخش 3) مثالها:

بايد دركتاب يا دفتر مطالعه‌ي مثال ها، مثالهاي مهم را علامت دار كرد مشابه علامت هاي كتاب هاي انديشه سازان يا استفاده از علامت هاي س : ساده . م: مهم يا * خيلي مهم و . . .

تذكر: مثالها را نبايد چشمي حل كرد و حتماًُ بايد نوشت.

شيوه خواندن

«شيوه بد»

وقتي / مي توانيد / سريع / تر / بخوانيد / كه/ چشمتان / در / زماني / كوتاه / واحدهاي / انديشه / و / اجزاء/ تفكر/ بيشتري / را يكجا / ببيند / و / از كتاب / استخراج كند.

«شيوه بهتر»

وقتي مي توانيد / سريع‌تر بخوانيد / كه چشمتان در زماني كوتاه / واحدهاي انديشه / و اجزاء تفكر / بيشتري را / يكجا ببينيد / و از كتاب / استخراج كند.

«شيوه باز هم بهتر»

وقتي مي توانيد سريع تر بخوانيد كه / چشمتان در زماني كوتاه / واحدهاي انديشه و اجزاء تفكر بيشتري را / يكجا ببيند و از كتاب استخراج كند.