اخبار

مواد غذایی که شما را زیبا می‌کند

تاریخ : ۱۳۹۴/۱/۳۰ بازدید : ۴۹۲

مواد غذایی که شما را زیبا می‌کند

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره 9099071613 تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

مواد غذایی که شما را زیبا می‌کند

همین دلیل برای محقق شدن آن از روش‌های مختلفی کمک گرفته می‌شود اما پزشکان توصیه‌های تغذیه‌ای برای سلامت پوست دارند.

دکتر منصور نصیری کاشانی، متخصص پوست و مو گفت: بهترین دارو برای اینکه پوستی صاف و انعطاف پذیر داشته باشیم، نوشیدن مقدار کافی آب در هر روز است.

وی گفت: کلاژن باعث می‌شود که پوست در عین انعطاف پذیری، استحکام لازم را داشته باشد و به راحتی چروک نشود و این ماده مفید برای پوست به وسیله ویتامین C که در مرکبات، گوجه فرنگی، انواع کلم‌ها وجود دارد، ساخته می‌شود.

کاشانی افزود: اسیدهای چرب ضروری مثل امگا۳، سبب پاکسازی پوست و جلوگیری از ایجاد لک‌های پوستی کاهش چین و چروک و افزایش سلامت پوست، مو و ناخن‌ها می‌شود.

این متخصص پوست اذعان داشت: ماست ماده غذایی است که به علت وجود باکتری‌های مفید در آن علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می‌کند اگر به عنوان ماسک صورت استفاده شود، سبب آبرسانی به پوست و پاکسازی آن می‌شود.

وی در پایان خاطرنشان کرد: سلنیوم عامل اصلی سلامت پوست سر است که در مغز‌ها مثل فندق، بادام، پسته و... وجود دارد.

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : مواد غذایی زیبایی پزشکان سلامت پوست ماست

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 9 و 2

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

مواد غذایی که شما را زیبا می‌کند

مواد غذایی که شما را زیبا می‌کند

مواد غذایی که شما را زیبا می‌کند

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران