اخبار

سبزی که شمارا لاغر می کند

تاریخ : ۱۳۹۴/۱/۳۰ بازدید : ۲۵۴

سبزی که شمارا لاغر می کند

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره 9099071613 تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

سبزی که شمارا لاغر می کند

انواع سبزی‌ها دارای خواص مختلفی هستند و به خصوص برخی از آن‌ها در ایجاد تناسب اندام در افراد نقش بسیار مهمی دارند و باید در برنامه غذایی گنجانده شوند.

مصرف میگو با مایونز، کره و نان بسیار چاق کننده است و چرا که بهتر است میگو را با کمی آبلیمو و سالاد سبزیجات خام مصرف کنید.

در مارچوبه فیبرهایی وجود دارد که هضم آن را بسیار سریع و راحت می‌کند و این نوع سبزی سفید یا سبز را با دیگر سبزی‌های در سفره خود قرار دهید.

وی در خصوص مصرف ترب گفت: برای جذب اولین اشعه‌های آفتاب، فورا ترب را بخورید زیرا ترب سرشار از ریز مغذی‌ها و مواد معدنی بود که به دلیل کالری کم بسیار برای لاغری معروف است.

وی در ادامه گفت: ترب سرشار از ویتامین‌های ضروری A، C بود و بهترین دوست برای داشتن تغذیه‌ای سبک است و باید ترب را خام و بدون کره مصرف کنید که به هضم غذا کمک بسیار می‌کند

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : مارچوبه ترب مواد مغذی ویتامین آ

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 9 و 4

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

سبزی که شمارا لاغر می کند

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران