وسواس مطالعه

تاریخ : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴ بازدید : ۱۰۷۷

وسواس مطالعه

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره 9099071613 تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

وسواس مطالعه

آيا تا به حال براي شما پيش آمده که براي مطالعه دروس حساسيت بيش از اندازه اي ازخود نشان دهيد؟ آيا با کند خواني مواجه شده ايد؟ آيا دچار وسواس مطالعه يا اينکه مثلا براي مطالعه يک يا دو صفحه از کتاب درسي ساعت ها وقت صرف کنيد؟ يا پيش خودتان بگوئيد ” من تا اين يک صفحه را ياد نگيرم از آن رد نخواهم شد؟

در زندگي روزمره انسان وسواس هاي مختلفي وجود دارد اما وسواس مطالعه يکي از چالش هاي بزرگ برخي از دانش آموزان است که هميشه سبب کاهش انگيزه و اعتماد به نفس و عدم سرعت مطالعه دانش آموز مي شود.

راهکارهاي رهايي از وسواس مطالعه
قدرت تشخيص خود را بالا ببريد و مباحث و نکات مهم درسي را خودتان تشخيص دهيد.
بيشتر بر روي همان مباحث و نکات مهم تکيه کنيد و به عنوان اولويت قرار دهيد تا خيالتان راحت شود که توانسته ايد مباحث مهم را مطالعه کنيد.
هرگز هنگام مطاله برگشت نداشته باشيد يعني دوباره خواني نکنيد.مرور وقت خاص خودش را دارد شما بايد مرور مطالب را در وقت مناسب خودش انجام دهيد.
سوالات و مباحثي را که ياد نگرفته ايد علامت گذاري کنيد يا زير آنها خط بکشيد تا هنگامي که مي خواهيد مطالعه کنيد دوباره سراغ آن مطلب برويد و مطالعه دوبددوباره آن در آينده برايتان در اولويت باشد.
مطلبي را که حس مي کنيد ياد نگرفته ايد به صورت ذهني و بدون آنکه به کتاب يا منبع مطالعه نگاه کنيد، روي يک برگه سفيد يادداشت کنيد تا متوجه شويد که در کدام قسمت ضعف داريد.
اراده خود را قوي کنيد و به خودتان بگوييد که ”من اين مطلب را حتما ياد گرفته ام بس است ديگر اين قسمت را مطالعه نخواهم کرد”.

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : مطالعه وسواس قدرت تشخیص انگیزه مطالعه دانش اموز

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 7 و 5

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

وسواس مطالعه

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران