روزي چند ساعت درس بخونم؟

 روزي چند ساعت درس بخونم؟

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره  9099071613  تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

 روزي چند ساعت درس بخونم؟

کميت درس خوندن تو سال کنکور بسيار اهميت داره اما اين رو بدون که کميت زماني ارزشمنده که فاکتور کيفيت رو در خودش داشته باشه. چه فايده داره که ? ساعت کتاب جلوت باشه و ? ساعتش حواست نباشه و چند ساعت ديگش هم تمرکز کافي نداشته باشي و کلا ? ساعتش مفيد باشه؟؟ خوب بهتر نيست از اول همون ? ساعت رو مطالعه کني اما مفيد؟؟

پس از امروز اول از همه تمرين کن که اگر حتي يک ربع درس مي خوني تمام تمرکزت رو روي اون درس قرار بدي و بيشترين استفاده رو از اون دقيقه داشته باشي.

در ابتداي راه هدف ما اينه که تمام مدتي که مطالعه انجام ميديم رو به بازدهي  نزديک کنيم. حالا چه اين مدت يک ساعت باشه چند ساعت.

با اين زمينه اي که داري حالا بشين و با خودت صادق باش. روزهاي هفته رو بنويس و بذار جلوت. خيلي صادقانه و بدون در نظر گرفتن ايکه چيزي که مي نويسي کم هست يا زياد، فقط در برابر هر روز بنويس که حداکثر چقدر مي توني مطالعه داشته باشي.

اصلاً نترس که بنويسي 1يا 5 يا هر عددي که به نظرت کم مياد. مهم نيست که الان کجا هستي، مهم اينه که ما با هم اون رو ارتقا ميديم.

خوب مثلا يه چيزي شبيه به اين ميشه :

شنبه : ? ساعت / يکشنبه : ?:?? ساعت و….

حالا که ساعت هاي مطالعت رو بر اساس توانايي امروزت نوشتي دلم مي خواد تمام سعيت رو بکني که اين هفته به ساعت هايي که نوشته بودي نزديک بشي. حواست باشه که عدد نوشته شده کاملاً به اختيار تو نوشته شده پس تو رسيدن بهش اراده داشته باش. دقت کن ساعت آرماني براي خودت ننويسي. باز هم مي گم ساعت ها رو طوري بنويس که کاملا قابل دسترسي باشن.

يک هفته طبق ساعت هاي نوشته شده درس بخون. مهم نيست اگر ساعت هات کمه و نميرسي همه درس ها رو بخوني. مهم اينه که به قولت پايبند باشي.

بعد از يک هفته عملکرد خودت رو ارزيابي کن. حالا جلوي همون روزها بنويس که چقدر واقعا درس خوندي و چقدر با چيزي که نوشته بودي فاصله داشتي.

اينطوري يک ديد نسبت به توانايي واقعي خودت پيدا مي کني.

مثلا يک روز نيم ساعت کمتر خوندي و يک روز ديگه ? ساعت بيشتر خوندي. اما با نگاه دقيق به اعداد، ميانگين تواناييت رو مي فهمي.

اين ميانگين که دستت اومد خيلي خوشحال باش. چون خيلي از دوستاي تو هيچ وقت به اين نگرش نسبت به توانايي واقعي خودشون نمي رسن و با تصور اينکه توانايي چند ساعت درس خوندن رو دارن شروع مي کنن و وقتي خسته ميشن و نمي تونن به خواسته اي که داشتن برسن نا اميد ميشن و ادامه نميدن.

با خودت بگو اين توانايي الان منه و هر روز اون رو ارتقا ميدم.

بعد از اين هفته روزهاي هفته بعد رو بنويس و با توجه به ساعاتي که هفته پيش تو اون روز مطالعه واقعي داشتي ساعات جديد رو يادداشت کن. دقت کن در هر روز از هفته جديد نيم ساعت تا يک ساعت به ساعات مطالعه قبلي اضافه کن. روند اضافه کردن ساعت رو تند نکن تا خستگي بهت غلبه نکنه و بي انگيزه نشي. اگر هر هفته حتي نيم ساعت به برنامه مطالعه روزانه خودت اضافه کني نزديک به ? ساعت به مطالعه هفتگي تو اضافه ميشه.