مديريت زمان – برنامه ريزي

تاریخ : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴ بازدید : ۳۳۳

مديريت زمان – برنامه ريزي

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره 9099071613 تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

مديريت زمان – برنامه ريزي

تکنيک هاي مديريت زمان :

) ذهني
) عملي

تکنيک هاي ذهني مديريت زمان:

حذف باورهاي ذهني غلط

اگر باور تو اين است که وجود برنامه يا عدم آن هيچ تأثيري بر روند مطالعه ي شما نخواهد داشت، قطعاً اشتباه مي کنيد، چنين تفکري مانع استفاده از برنامه هاي درسي خواهد شد.
چند باور غلط ذهني درباره ي مديريت زمان

الف) برنامه ريزي خلاقيت را از ما مي گيرد و ما را خشک و کليشه اي بار مي آورد .

توضيح : اگر برنامه ريزي با روحيه ي شما مطابق باشد و تمام موارد زندگي را مورد توجه قرار داده باشد، نه تنها خلاقيت شما را کاهش نمي دهد بلکه با افزايش امکانات زماني، موجبات پرداختن به تمام امور مورد علاقه ي شما را مهيا مي سازد .

ب ) چون برنامه هاي درسي معمولاً به طور کامل اجرا نمي شوند، محکوم به شکست هستند .
توضيح : اگر برنامه ي درسي به طور اصولي نيازهاي دانش آموز را مورد بررسي قرار دهد و با توان دانش آموز هماهنگ باشد ، بيش تر آن اجرا مي شود.

نکته : اگرچند درصد يک برنامه ي درسي منطقي اجرا شود ، اجراي آن در حد بسيار عالي ارزيابي مي شود .

نکته : اجراي يک برنامه هر چند به مقدار کم مي تواند يک شروع بسيار خوب باشد به شرط آن که در روزهاي بعد بتوانيد اين اجرا را رشد داده و آن را بيش تر کنيد .

پ ) برنامه ي درسي به معناي حذف هر گونه استراحت و تفريح و به معناي پر کردن کل زمان با مطالعه است.

توضيح : در يک برنامه ي درسي صحيح تمام نيازهاي روزمره ي فرد از جمله استراحت، خواب، تفريح در حد تعادل بايد مورد توجه قرار گيرد. در غير اين صورت برنامه قابل اجرا نخواهد بود.

برنامه ريزي مثبت ضمير ناخود آگاه :

به طور کلي رفتار و عملکرد هر انساني تحت تأثير ناخودآگاه او شکل مي گيرد، از آن جايي که هر انساني بيش از آن که تحت تأثير عقل و منطق خود باشد تحت تأثير احساسات خود است اگر بتوانيد ضمير نا خود آگاه خود را مثبت طراحي کنيد نسبت به درس و مطالعه احساس خوبي خواهيد داشت و اين شروع يک موفقيت بزرگ است .
تجسم خلاق مثبت و تأثير آن بر ضمير ناخود آگاه
اگر مدام خود را در حالتي ببينيد که در حال اجراي قوي برنامه هستيد و با جملات مثبت و محرکي که از ذهن خود مي گذرانيد، اين تصاوير را تقويت کنيد، به تدريج اين تصاوير جملات مثبت، موجب طراحي جديدي در ذهن شما مي شود و احساس فوق العاده اي نسبت به مطالعه در شما ايجاد خواهد کرد .

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : مدیریت زمان باور برنامه ریزی روحیه تقویت تجسم

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 7 و 1

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

مديريت زمان – برنامه ريزي

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران