ايجاد انگيزه و مقابله با بي‌حوصلگي

تاریخ : ۱۳۹۴/۱/۱۶ بازدید : ۳۱۵

ايجاد انگيزه و مقابله با بي‌حوصلگي

سامانه صدای مشاور تحصیلی

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما از تلفن ثابت با شماره 9099071613 تماس حاصل فرمایید

تماس از ساعت 8 صبح تا 12 شب

حتي ايام تعطيل

ايجاد انگيزه و مقابله با بي‌حوصلگي

هر رفتاري که انسان انجام مي‌دهد ناشي از تعامل سه عنصر هدف، انگيزه و نياز است. چرا وقتي تشنه مي‌شويم سراسيمه به هر طرفي مي‌رويم تا آب به دست آوريم و رفع عطش کنيم؟ زيرا نياز به آب داريم و کمبود آب در بدن ما موجب انگيختگي فيزيولوژيکي ما مي‌شود و ايجاد انگيزه مي‌کند. در نتيجه براي رسيدن به «هدف» يعني آب، همه‌ي سعي و تلاش خود را به کار مي‌گيريم. اگر مي‌خواهيد انگيزه‌ي مطالعه کردن بيش‌تري پيدا کنيد در مرحله‌ي اول بايد هدف خود را مشخص کنيد. وقتي مشخص شد که شما چه هدفي داريد طبعاً براي رسيدن به آن هدف احساس مي‌کنيد نيازمند چيزهايي هستيد که از طريق مطالعه و درس خواندن به دست مي‌آيد. در نتيجه براي دست‌يابي به آن‌ها برنامه‌ريزي مي‌کنيد و سپس بر اساس آن برنامه عمل مي‌کنيد. بدون ترديد شما براي کنکور براي مشاهده مطالب مرتبط کليک کنيدهدف داريد که به دانشگاه راه پيدا کنيد. وقتي وارد دانشگاه شديد بايد توجه داشته باشيد که هدف شما چه بوده است؛ زيرا بعضي از دانشجويان يا هدف نهايي خود را گم مي‌کنند يا اهداف واسطه‌اي را به عنوان هدف نهايي تلقي مي‌کنند که در هر دو صورت دچار نوعي سردرگمي مي‌شوند و انگيزه‌اي براي مطالعه ندارند. حال آن‌که قبولي در دانشگاه آغاز راه است و براي طي کردن اين راه بايد شبانه‌روز تلاش کرد و از همه‌ي امکانات بهره جست تا به هدف رسيد. راهکارهاي زير انگيزه‌ي شما را براي مطالعه افزايش مي‌دهد. سعي کنيد با جديت به آن‌ها عمل کنيد.

1- تعيين اهداف (هدف کوتاه‌مدت، دراز مدت، اهداف واسطه‌اي، رفتاري و هدف نهايي)

2- برنامه‌ريزي صحيح براي اوقات شبانه‌روزي

3- انتخاب دوستاني منظم و باانگيزه و اجتناب از ايجاد رابطه‌ي دوستي با افراد بي‌انگيزه و سردرگم

مطمئن باشيد که با اجراي نکات بالا شما هم مي‌توانيد انگيزه‌ي بالايي براي مطالعه به دست آوريد و از آن در يادگيري بهتر مطالب و رسيدن به عملکرد مطلوب مورد نظرتان استفاده کنيد

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : هدف انگیزه برنامه ریزی مطالعه دانشگاه مطالعه

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 7 و 5

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

ايجاد انگيزه و مقابله با بي‌حوصلگي

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران