افرادي که عمر کوتاه‌تري دارند

تاریخ : ۱۳۹۲/۱۱/۲۴ بازدید : ۸۱۹

در ميزان کوتاهي و بلندي عمرتان بعضي عوامل نقش دارد که به دليل بعضي سهل انگاري‌هاي به کاهش عمر مفيدمان دامن مي زند.

دکتر مسعود کيمياگر متخصص تغذيه ؛با بيان اين مطلب که چاقي و اضافه وزن عمر افراد را کوتاه مي کند، گفت: اين بستگي به شرايط افراد دارد در صورتي که افراد زمينه بيماري ديابت، قلبي عروقي و فشار خون داشته باشند اين احتمال به صد در صد مي رسد.

به گفته اين متخصص براي مبارزه با چاقي تنها يک دستور‌المعلي پيشنهاد مي شود و آن پيشگيري است که البته بهتر از درمان است چون با چاقي و اضافه وزن تعداد سلول‌هاي چربي در بدن زياد مي‌شود و بدين ترتيب احتمال لاغر شدن و کاهش وزن به مراتب پايين مي‌آيد.

وي در ادامه افزود: بايد اين را در نظر داشت افرادي که رژيم‌هاي سخت و سخت مي گيرند و لاغر مي شوند به دليل بي توجهي به سبک و عادت غذايي شان دوباره افزاي پيدا مي کنند و همين سبب مي شود دوباره چربي را به بدنشان بر گردانند.

وي اذعان داشت: با چاقي به قلب و ريه فشار مي آيد و با انبوه قند خون در سلول هاي بدن مواجه مي شويم که مجموع اينها باعث مي شود عمر افراد کوتاه شود و بازدهي زندگيشان پايين بيايد.

وي خاطر نشان کرد: چاقي يک مساله‌اي است که گريبانگير مردم جهان است و خيلي‌ها فکر مي کنند با دارو و روش‌هاي کوتاه مدت مي‌توانند وزنشان را پايين بياورند در حالي که لاغري يک پروسه دراز مدت است و رژيم و ورزشي و داشتن سبک غذايي درست مي توان به وزن ايده‌آل رسيد به درستي راه کوتاه و ميان بري وجود دارد که در زمان‌هاي کم نتيجه مطلوب بدست آورد.

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : عمر رژیم کاهش چاقی قلب مطالعه

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 4 و 3

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

افرادي که عمر کوتاه‌تري دارند

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران