آیا به انتقام جو چشم بگوئیم

تاریخ : ۱۳۹۲/۱۱/۲۵ بازدید : ۷۵۷

به انتقام‌جو، چشم نگویید

واکنش‌های ما در زمانی که با انتقام مواجه می‌شویم، نسبت به موقعیتی که در آن قرار داریم، متفاوت است و درواقع شرایط و میزان آسیب‌دیدگی‌مان آن واکنش را تعیین می‌کند. در این مورد، حادثه ناگهانی و از طرف فردی نزدیک بوده است. در این شرایط، اولین قدم برای رسیدن به آرامش، پذیرش موضوع است.

برای قربانیان انتقام، پذیرش موثرترین قدم است و بعد از آن فرد می‌تواند به این فکر کند که حالا باید برای حل مشکل چه کرد. باید بدانیم که جواب مثبت دادن به خواسته‌های فرد انتقام‌جو نتیجه‌ای ندارد چون می‌تواند حتی باعث تقویت رفتارهای او شود.

برای خاموش کردن تهدید، باید به انتقام‌جو بفهمانیم که با این رفتارها به نتیجه‌ای نخواهد رسید چون اگر او از رفتارش نتیجه‌ای بگیرد، دیگر تضمینی برای قطع شدن آن عمل وجود ندارد؛ زيرا انتقام‌جو به هدفش رسیده و احساس منفی در او تقویت شده ‌است.

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : هدف تقویت واکنش هدف پذیرش آرامش

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 1 و 2

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

آیا به انتقام جو چشم بگوئیم

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران