اعتماد به نفس چیست؟

اگر بطور ساده بیان کنیم، اعتماد به نفس یعنی شخص، احساس دوست داشتنی بودن، کفایت و شایستگی

کند. اعتماد به نفس در کودکان در درجه اول از طریق کیفیت رابطه ما با آنها، نضج می گیرد و رشد می

کند. بچه ها چون نمی توانند بطور مستقیم خود را ببینند، از طریق بازتاب، خود را می شناسند. تصور

کودکان اینست که رفتاری که شما با آنها دارید همان چیزی هست که آنها شایستگی دریافت آن را دارند.

بنابراین وقتی با کودکان با احترام رفتار می شود، آنها نتیجه گیری می کنند که شایسته احترام بوده، پس

احترام به خود در آنها تقویت می شود. وقتی آنها گرامی داشته می شوند، نتیجه می گیرند که شایستگی آن

را دارند که دوست داشته شوند و اعتماد به نفس آنها بالا می رود. اما وقتی با آنها بد رفتاری می شود یا

مورد ضرب و شتم قرار می گیرند، نتیجه می گیرند که شایسته چنین برخوردی هستند.

چهار عامل برای اعتماد به نفس بالا:

احساس تعلق، منحصر به فرد بودن، قدرت، آزادی بیان.

وقتی بچه ها در یکی از زمینه های بالا احساس رضایت می کنند، اعتماد به نفس آنها تقویت می شود.

احساس تعلق:

اولین عاملی که سبب می شود بچه ها احساس تعلق کنند زمانی است که به طور ویژه مورد علاقه و احترام

فردی قرار می گیرند. علاوه بر آن، آنها نیاز دارند این فرد بخصوص کسی باشد که از آنها حمایت کند و

ایشان را راهنمائی کند. بچه ها ضمنا دوست دارند تاریخچه ای داشته باشند، و نیاز دارند احساس ریشه دار

بودن و گذشته داشتن کنند. هیچ وقت توجه کرده اید، بچه ها چقدر دوست دارند داستانهائی درباره کودکی و

شیرین کاریهای خود بشنوند؟  دارای تاریخچه بودن و احساس پیوستگی کردن، حس امنیت و ایمنی را در

کودکان افزایش داده، به آنها کمک می کند ارتباطی سالم با دنیا در سطحی وسیع برقرار کنند.

منحصر به فرد بودن:

لازمه کار این است که ما فرزندانمان را " جدا " ببینیم تا بتوانیم حس منحصر به فرد بودن آنها را تقویت

کنیم. هر کودکی هنرهای مخصوص به خود را دارد که می تواند به دنیا عرضه کند و این ابراز وجود می

تواند به اشکال گوناگون از کارهای هنری گرفته تا کارهای فکری، فعالیتهای ورزشی، نحوه مخصوص

لباسی پوشیدن، استعداد در موسیقی، سرگرمی های مختلف و غیره، متجلی شود. وظیفه ما اینست به

فرزندانمان کمک کنیم تا خود را کشف کنند.

قدرت:

وقتی به فرزندانمان اجازه می دهیم برای خود تصمیم بگیرند و مسائلشان را حل کنند، به آنها کمک می کنیم

حس استقلال و قدرت شخصی را در خود تقویت کنند. ضمنا این به بچه ها احساس قدرت می دهد که حس

کنند می توانند کمک های سودمندی به خانواده بکنند. وقتی به بچه ها مسئولیت می دهیم، در واقع احساس

شایستگی را در آنها تقویت می نمائیم. احساس قدرت ضمنا زمانی حاصل می شود که بچه ها ببینند در

کارهای که شروع کرده اند به موفقیت رسیده اند.

آزادی بیان:

بچه ها باید قادر باشند آنچه را که فکر می کنند به زبان آوردند. احساسات خود را آزادانه بیان کنند، و آنچه

را که می خواهند و نیاز دارند، طلب کنند. فقط در صورت داشتن این آزادیها است که حس هویت آنها

منسجم می شود.