حل مشکلات با راهکار اساسي

گاهي اوقات براي اينکه بتوانيد دوباره متولد شده و مدلي قوي‌تر و باهوش‌تر از خودتان بسازيد، بايد ابتدا کمي از درون فرو بريزيد. به عنوان مثال، براي همه پيش مي‌آيد که در طول زندگي خود کسي که دوست دارند، به او نياز دارند، يا چيزي که تصور مي‌کردند برايشان مي‌ماند را از دست بدهند. اما اگر دقت کنيم همين از دست دادن‌هاست که ما را قوي‌تر کرده و به سمت فرصت‌هايي براي رشد و شادي در آينده هدايت مي‌کند

 
دانستنيهايي که در ادامه آمده به شما کمک ميکند که در زندگي با درکي بيشتر به جلو پيش رويد و در برابر مصائب و سختيها با قدرت و قوت بيشتري عمل کنيد:

-شما آن چيزي نيستيد که در گذشته برايتان اتفاق افتاده. گذشته شما هر چقدر هم که دردناک بوده باشد، آينده، روشن و پاک در مقابلتان است. شما ديگر عادت‌هاي گذشته‌تان نيستيد. ديگر شکست‌هاي گذشته‌تان هم نيستيد. ديگر آن چيزي نيستيد که روزي ديگران با شما رفتار مي‌کردند. شما همان چيزي هستيد که همين الان تصور مي‌کنيد. درست همان چيزي که همين الان مشغول انجام آنيد.

-به چيزهايي فکر کنيد که داريد، نه چيزهايي که نداريد. شما هماني هستيد که هستيد و همان چيزهايي را داريد که همين الان داريد. آنقدرها هم نمي‌تواند بد باشد چون اگر غير از اين بود قادر به خواندن اين مقاله در اين لحظه نبوديد. مسئله مهم اين است که يک فکر مثبت پيدا کنيد که الهام‌بخش شماست و به شما براي پيش رفتن در زندگي انگيزه مي‌دهد. به اين فکر بچسبيد و روي آن تمرکز کنيد. ممکن است تصور کنيد که چيزهاي زيادي نداريد يا اصلاً هيچ چيز نداريد، اما ذهنتان را داريد که مي‌تواند به شما انگيزه دهد. براي پيش رفتن در زندگي همين برايتان کافي است.

 -دست و پنجه نرم کردن با مشکلات بخش طبيعي رشد و پيشرفت است. بخشي از زندگي و رشد کردن تجربه، مشکلات غيرقابل‌انتظار است. آدمها کارشان را از دست مي‌دهند، بيمار مي‌شوند و گاهي در تصادفات رانندگي جان خود را از دست مي‌دهند. وقتي جوان‌تر هستيد و همه چيز خوب پيش مي‌رود، تجسم اين واقعيت تلخ کمي دشوار است. هوشمندانه‌ترين و گاهي سخت‌ترين کاري که در چنين موقعيت‌هايي مي‌توانيم انجام دهيم اين است که عصباني شويم. بايد بدانيد که اين خشم احساسي فقط همه چيز را بدتر مي‌کند. و اين اتفاقات بد آنقدرها هم که به نظر مي‌رسند بد نيستند و حتي اگر اين طور باشند، فرصتي براي قوي‌تر شدن به ما مي‌دهند.

-اشکالي ندارد که براي مدتي از هم بپاشيد. لازم نيست هميشه وانمود کنيد که قوي هستيد و هيچ نيازي نيست که مدام ثابت کنيد که همه چيز خوب پيش مي‌رود. همين طور نبايد نگران باشيد که بقيه چه فکري مي‌کنند. اگر لازم است گريه کنيد، اشک ريختن، عملي کاملاً سالم است. هر چه زودتر اين کار را بکنيد، زودتر خواهيد توانست دوباره لبخند بزنيد؛ و لبخند زدن هميشه به معني خوشحال بودن افراد نيست. گاهي اوقات به اين معني است که آن قدر قوي هستند که در مواجهه با مشکلاتشان لبخند بزنند.

-زندگي شکننده، ناگهاني و کوتاهتر از آن چيزي است که تصور مي‌کنيد. ممکن است فردايي نباشد. همين الان يک نفر مشغول ريختن برنامه‌اي براي فرداي خود است بدون اينکه بداند همين امروز مي‌ميرد. ناراحت‌کننده است اما واقعيت دارد. پس سعي کنيد از زمانتان هوشمندانه استفاده کنيد و قدر زندگي را بدانيد. هر لحظه از زندگي هديه‌اي است از جانب خداوند براي شما. سعي نکنيد با مشغول کردن خود به مسائل ناراحت‌کننده آن را هدر دهيد. وقتتان را صرف چيزهايي کنيد که شما را به سمت مقصدي که در نظر داريد پيش مي‌برد.

- گاهي اوقات شکست خواهيد خورد. هرچه سريعتر اين مسئله را قبول کنيد، سريعتر مي‌توانيد در زندگي پيش برويد. هيچ وقت نمي‌توانيد مطمئن شويد که کاري موثر خواهد بود اما مي‌توانيد  مطمئن باشيد که هيچ کاري نکردن هيچ تاثيري نخواهد داشت. کاري انجام دادن حتي اگر اشتباه باشد بسيار کارامدتر از هيچ کاري نکردن است. پس، از منطقه امنتان بيرون بياييد و امتحان کنيد. يا موفق مي‌شويد و يا يک درس زندگي مي‌گيريد. در هر دو حال برنده خواهيد بود.

 -شما ظرفيت ساختن خوشبختي خود را داريد. احساسات تغيير مي‌کنند، آدمها تغيير مي‌کنند، و زمان پيش مي‌رود. مي‌توانيد به اشتباهات گذشته‌تان بچسبيد يا اينکه آنها را رها کرده و خوشبختي خود را بسازيد. لبخند يک انتخاب است نه معجزه. اشتباه نکنيد و صبر نکنيد تا کسي يا چيزي به سراغتان بيايد و شادتان کند. خوشبختي واقعي از درون شما به وجود مي‌آيد.

 - خودتان را از نظر احساسي از مشکلاتتان جدا کنيد. شما بسيار بزرگ‌تر از مشکلاتتان هستيد. شما يک موجود زنده هستيد که بسيار پيچيده‌تر از همه مشکلات شخصي‌تان در کنار هم است. و اين يعني شما بسيار قوي‌تر از آن هستيد. شما توانايي تغيير دادن آنها را داريد.