شیرین کننده‌ای که هوشتان را کم می‌کند

تاریخ : ۱۳۹۲/۱۱/۲۵ بازدید : ۴۴۲

مصرف برخی مواد غذایی برای رشد و عملکرد مغز به ویژه در دوران کودکی الزامی است.
سیمین عسگری، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگاران گفت: مصرف برخی مواد غذایی برای رشد و پرورش مغز به ویژه در دوران کودکی الزامی است.

وی در خصوص کاهش روند عملکرد مغز تصریح کرد: خوردن مواد غذایی همچون کره، چیپس، سیب زمینی، شکر و مصرف فست فود‌ها به مرور زمان باعث کاهش روند عملکرد مغز خواهد شد.

وی اظهار داشت: چربی موجود در روغن زیتون را می‌توان جایگزین (کره) چربی اشباع شده کرد و یا این‌که حداقل از میزان مصرف آن را در رژیم غذایتان کم کرده تا به روند عملکرد هوش و حافظه تاثیر منفی نگذارد.

این متخصص تغذیه عنوان کرد: مصرف شکر، مغز و سلامت را به خطر می‌اندازد و می‌تواند اسیدهای چرب امگا ۳ را جایگزین آن کرد.

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : عملکرد چربی سلامت دوران امگا حافظه

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 2 و 2

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

شیرین کننده‌ای که هوشتان را کم می‌کند

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران