تکنيک‌ هاي مطالعه سريع

تکنيک‌ هاي مطالعه سريع

سامانه صدای مشاور تحصیلی مشاور دهنده تخصصی تیزهوشان و ابتدایی و  راهنمایی

برای تماس با مشاورین ما از تلفن ثابت با شماره 9099071613-9099071613 تماس حاصل فرمایید

روش وكسلر، مهارت‌هاي سريع درس خواندن را به دانش‌آموزان ياد مي‌دهد. در حال حاضر اين تكنيك در بسياري از مدارس امريكا اجرا مي‌شود و نتايج مثبتي به همراه داشته است. روش‌هاي زير مي‌تواند به درس خواندن سريع كمك كند:
ايران: كتاب يا هر آنچه را كه در حال خواندن آن هستيد با زاويه 30 درجه با چشم‌هايتان نگه داريد. هرگز به حالت درازكش كتاب نخوانيد اين كار باعث درد شبكيه چشم شده و چشم‌ها زود احساس خستگي مي‌كنند. به همين خاطر پس از حدود دو ساعت، خشكي و سوزش چشم‌ها شروع مي‌شود.

بهتر است زاويه مانيتور رايانه‌تان با چشم 30 درجه باشد.

هنگام خواندن سر خود را به چپ و راست حركت دهيد. شواهد علمي وكسلر نشان مي‌دهد حركت سر به جلو و عقب هنگام خواندن كمك مي‌كند تا تصاوير روي شبكيه چشم تثبيت شود اين عمل رفلكس دهليزي چشمي يا VOR ناميده مي‌شود. حركت سر همچنين كمك مي‌كند به جاي خواندن كلمات منفرد، عبارات و جملات را بخوانيد. راز خواندن كلمات متعدد در يك زمان و افزايش مهارت‌هاي يادگيري تا دو يا سه برابر اين است كه با استفاده از ديد محيطي، چشم‌انداز خود را افزايش دهيد. شل شدن عضلات كوچك در هر دو طرف چشم، تمركز را كم مي‌كند. اين تمرين به تنهايي مي‌تواند سرعت خواندن را از 200 كلمه به 2500 كلمه در هر دقيقه افزايش دهد. اين تفاوت مانند مرز بين صحبت كردن و فكر كردن است.

با يك قلم يا اشاره‌گر بخوانيد. بطور غريزي چشم‌ها يك شيء در حال حركت در ميدان ديد را دنبال مي‌كنند. وكسلر مي‌گويد: قلم، ليزر يا حتي انگشت خود را زير هر جمله‌اي كه مي‌خوانيد بگذاريد، ديد محيطي تا شش كلمه را در هر دو طرف نقطه انتخاب مي‌كند و بدين ترتيب مي‌توانيد يك جمله را شش برابر سريع‌تر از خواندن كلمه به كلمه بخوانيد.

قلم يا اشاره‌گر تمركز خواننده را افزايش داده و به خواندن سرعت مي‌دهد. هنگامي كه از يك اشاره‌گر استفاده مي‌كنيد هرگز اجازه ندهيد، اشاره‌گر صفحه را لمس كند. بهتر است قلم حدود نيم اينچ بالاتر از كلمات صفحه قرار بگيرد. درست 10 دقيقه بعد از تمرين، اين روش عادي مي‌شود. با اين روش سرعت يادگيري تا 7 روز دوبرابر و در 21 روز تا سه برابر افزايش مي‌يابد.

چشم انسان داراي يك گودي كوچك به نام حفره است. بينايي در اين نقطه بسيار واضح است. زماني كه جملات را به سه يا چهار كلمه تقسيم مي‌كنيد، چشم كلمات مركزي را كه وضوح بيشتري دارد، مي‌بيند اما با اين حال مي‌تواند كلمات اطراف را تشخيص دهد. به جاي تكرار كلمات، هر جمله را چند بار بخوانيد.

قدرت ذهن را ناديده نگيريد. ذهن به مراتب قوي‌تر از آن چيزي است كه تصورش را مي‌كنيد. اگر باور داشته باشيد مي‌توانيد كاري را انجام دهيد، به يقين مي‌توانيد. هميشه درباره درس خواندن مثبت فكر كنيد اين مثبت‌انديشي روي سيستم ذهن و باور شما تأثير مي‌گذارد.

قبل از درس خواندن چشم خود را 60 ثانيه ورزش دهيد. ورزش ديد محيطي را فعال مي‌كند و سرعت خواندن و يادگيري را افزايش مي‌دهد. يك دقيقه ورزش روزانه از خستگي چشم و عضلات آن جلوگيري مي‌كند.

ورزش چشم‌ها
-‌ به اندازه سه متر از ديوار فاصله بگيريد و روي يك نقطه تمركز كنيد.
-‌ با دست چپ يك نماد را رديابي كنيد اين كار هردوطرف مغز را فعال مي‌كند.
- چشم‌ها را در جهات مختلف حركت دهيد.