برنامه درسی یك دانشجوی موفق

برنامه درسی یك دانشجوی موفق

از آنجایی که به عنوان یک دانشجو کارهای زیادی دارید و از نظر زمان در مضیقه هستید ، لازم است که برای فعالیتهای خود یک برنامه ی کار داشته باشید. این نوع برنامه کمک می‌کند تا از پیش کارها را منظم کنید و به موقع هر کاری را انجام دهید و از نگرانی های بی موقع شما کاسته شود . 
بر اساس کارهای مربوط به هر موضوع درسی وقت کار و تفریح خود را مشخص کنید. برای هر موضوع به خصوص حداقل از یک هفته قبل به مطالعه بپردازید. 

در این مورد پیشنهادهای زیر را مورد عمل قرار دهید: 

1. برنامه مطالعه خود را با دیدی واقع بینانه طرح ریزی کنید. 
مقدار زیادی کار برای یک مدت محدود درنظر نگیرید. 

2. کارهای فوق العاده را هم منظور بکنید. 
گاهی کارهای غیر منتظره و عوامل دیگری پیش می‌آیند که ممکن است برنامه کار شما را به هم بزند ، برای این کارها وقت لازم را پیش بینی کنید. این نشان می‌دهد که برنامه ی شما انعطاف دارد. اگر هم بر طبق برنامه پیش رفتید و وقت کم نیاوردید، به عنوان پاداش دادن به خود، به یک تفریح (فعالیت مورد علاقه و لذت بخش ) بپردازید. 

3. وقت خود راتقسیم کنید. 
برای مطالبی که یادگیری آنها زیاد به حافظه متکی است وقت مطالعه را تقسیم کنید ( مثلا شبی یک ساعت در 5شب بهتر از 5 ساعت در یک شب است ). 

4. از بهترین ساعت های خود استفاده کنید. 
کارهای سنگین را برای ساعتهایی که بهتر میتوانید کار کنید اختصاص دهید. و ساعتهای غیر –تولیدی خود را برای کارهای آسان بگذارید. 

5. در صورت امکان مطالب مشابه را با هم نخوانید. 
خواندن مطالب مشابه با یکد یگر اشتباه می‌شوند ودر کار شما مزاحمت ایجاد می‌کنند. 
تخمین زدن زمان یکی از عوامل موثر در تدارک دیدن یک برنامه ی موثر است. اگر چه تخمین زدن زمانی که یک مطلب خواندنی وقت می‌گیرید در ابتدا مشکل به نظر می‌رسد، بعد از قدری تمرین، خواهید دید که آنقدرها هم کار مشکلی نیست. برای این منظور به طور واقع بینانه زمان را تخمین بزنید و سعی کنید از آن پافراتر ننهید. اگر مدتی تخمین زدن را تمرین کنید به زودی قادر خواهید شد تا این کار را به دقت و صحت انجام دهید. 

6.زمان مطالعه ی خود را برحسب ساعت، تقسیم بندی کنید. 
برای غالب دانشجویان، این تقسیم بندی ساعتی یک تقسیم بندی مناسب است. بعد از یک ساعت، مطالعه، کارایی کاهش می‌یابد. در طول مطالعه ی یک مطلب، از هر نیم ساعت، 5 دقیقه نفس عمیق همراه با قدم زدن در اتاق مفید خواهد بود. بعد از تمام شدن یک مطلب یا فصل معین، و قبل از رفتن به سراغ درس دیگر، 20 تا 30 دقیقه استراحت(قدم زدن در حیاط، خوردن چای یا میوه، انجام حرکات کششی و تنفس عمیق) بسیار مفید خواهد بود. 

هرگز برای چندین ساعت مداوم بدون رفع خستگی مطالعه نکنید. 
عمل کردن به برنامه ریزی هم فقط به تلاش و اراده شما بستگی دارد. 
برای این کار می‌توانید از یک جدول برنامه ریزی مدون که زمان تشکیل کلاسها و ساعات آزاد و نام مواد درسی و روزهای یک هفته را شامل می‌شود، استفاده کنید. 
در هنگام مطالعه سعی کنید خود آموزی داشته باشید. در خودتان علاقه ایجاد کنید، در مورد مطلب مورد مطالعه اظهار نظر کنید، مطالب دشوار و نامشخص را تعیین کنید، کیفیت مطلب خواندنی را ارزشیابی کنید. 
از خودتان سوال کنید. مطلب را با زبان خودتان برای خودتان شرح دهید.