برنامه ريزي تحصيلي

برنامه ريزي تحصيلي

سامانه صدای مشاور تحصیلی مشاور دهنده كارشناسي ارشد

برای تماس با مشاورین ما از تلفن ثابت با شماره 9099071613-9099071613 تماس حاصل فرمایید

تماس از ساعت 8 صبح تا 12 شب حتي ايام تعطيل

 
زماني که فرد اقدام به تهيه يک برنامه تحصيلي براي خود مي‌کند توجه بيشتري به اهداف برنامه مبذول مي‌دارد. و اين کمک مي‌کند تا شناخت بيشتري از اهداف پيدا کند و آنها را دسته بندي مي‌کند. اهداف طولاني مدت و کوتاه مدت را تشخيص دهد و هيچيک را فداي ديگري نکند.
-از اتلاف وقت جلوگيري مي‌کند.
همچون ساير امور زندگي مسائل تحصيلي نيز از لحاظ تنظيم وقت و زمان داراي اهميت هستند. برنامه ريزي به فرد کمک خواهد کرد، استفاده مفيدتري از مدت زماني اختيار بکند و از اتلاف وقت خود جلوگيري نمايد. مسأله وقت در برخي موارد تحصيلي همچون نزديکي امتحانات و در حين برنامه ريزي براي کنکور اهميت شايان توجهي دارد. از دست دادن وقت برابر خواهد بود با از دست دادن بسياري از موفقيتها در آينده. 
- از اتلاف انرژي جلوگيري مي‌کند.
استفاده از يک برنامه ريزي استاندارد و با اصول صحيح علمي به فرد کمک خواهد کرد انرژي و توان ذهني خود را بيهوده به هدر ندهد. در اين نوع برنامه ريزيهاي استاندارد عمدتا روشهاي مفيدي مورد استفاده قرار مي‌گيرد که موجب خواهد شد، فرد بيشترين استفاده را از توان ذهني خود بکند و از اتلاف آن جلوگيري کند. به يک مثال توجه کنيد، در برنامه ريزي تحصيلي بر مبناي يافته‌هاي روانشناسي اصل در نظر گرفته مي‌شود، با اين محتوا که بعد از مدتي (حدود 20 دقيقه) بعد از شروع مطالعه و يادگيري منحني يادگيري بسيار پائين مي‌آيد، بطوري که فرد يادگيري خوبي بعد از اين زمان نخواهد داشت، مگر اينکه يک استراحت کوتاهي داشته باشد. با در نظر گرفتن اصولي از اين قبيل ، فرد برنامه ريزي تحصيلي خود را طوري انجام مي‌دهد تا هر 15 دقيقه يکبار استراحت کوتاهي داشته باشد تا دوباره با تجديد قواي ذهني شروع به يادگيري نمايد. 
- اصول صحيح برنامه ريزي تحصيلي
ـ اهداف خود را روشن کنيد.
براي برنامه ريزي در کليه امور بايد اهداف دقيق و روشني داشته باشيد. اين مسأله در برنامه ريزي تحصيلي حائز اهميت فراوانتري است. براي خود روشن کنيد اهداف بلند مدت شما کدامها هستند، اهداف کوتاه مدت کدامها هستند: مثلا:
ـ هدف بلند مدت: قبولي در کنکور تجربي دانشگاه سراسري امسال
ـ هدف کوتاه مدت: مطالعه فلان دروس در اين ماه يا در اين هفته
اهداف خود را زمان بندي کنيد.
زمان دقيقي براي هر يک از اهداف کوتاه مدت تعيين کنيد. مثلا تعيين کنيد که مطالعه چه دروسي را در چه مدت زماني به اتمام خواهيد بود. 
- مطالعه دروس را به صورت موازي انجام دهيد.
برخي افراد از شيوه مطالعه تک درسي استفاده مي‌کنند. مثلا يک هفته براي يک درس. اين شيوه موجب خستگي ذهني و کاهش بازده يادگيري در آنها مي‌شود. توصيه مي‌گردد به جاي روش تک درسي از شيوه موازي استفاده کنند. به اين ترتيب که دو يا سه درس را براي مدت زمان معين انتخاب کنند و مطالعه کنند. به اين ترتيب خواهند توانست از خستگي ذهني جلوگيري کنند. هر چقدر تنوع در زمان بندي مطالعه اين دروس بيشتر باشد به همان اندازه از خستگي ذهني بيشتر جلوگيري خواهد شد. به برنامه‌هاي زير با تنوعهاي متفاوت توجه کنيد.
مطالعه درس فيزيک ، شيمي ، ادبيات در يک هفته شامل - روز اول فيزيک ، -روز دوم شيمي ، - روز سوم ادبيات ، مطالعه درس فيزيک ، شيمي ، ادبيات در يک هفته شامل صبح ، فيزيک - ظهر ، شيمي - عصر ، ادبيات توجه کنيد که برنامه ريزي دوم از لحاظ تنوع مناسبتر است، چون در يک روز 3درس مورد مطالعه قرار مي‌گيرد، در حاليکه در روش اول هر ? روز يک درس و اين احتمال بيشتري دارد که موجب خستگي ذهني شود. 
- تناسب ميان دروس را رعايت کنيد.
در برنامه ريزي براي مطالعه دروس خود تناسب ، مسأله مهمي است. به عبارتي تنوع در انتخاب دروس نيز مهم است، انتخاب درسهاي فيزيک ، شيمي ، رياضي در يک مدت زمان مشترک کارآيي خوبي نخواهد داشت. شيوه مطالعه اين دروس به يکديگر نزديک است و خستگي بيشتري به همراه خواهد داشت. همه آنها با انواع فرمولها سر و کار دارند و اين تداخل مطالب را پيش خواهد آورد. بنابراين بهتر است از چنين ترکيبي استفاده کنيد: شيمي ، ادبيات ، فيزيک ، يا اگر از شيوه دروسي استفاده مي‌کنيد که بهتر نيز هست شيمي و ادبيات - فيزيک و بينش - رياضي و زيست شناسي. 
- استراحت را در برنامه ريزي خود فراموش نکنيد.
در مطالعه تمام وقت خود مثلا زمانيکه براي کنکور يا براي امتحانات برنامه ريزي مي‌کنيد علاوه بر استراحتي که هر 60 دقيقه يکبار و به مدت يک ربع براي خود در نظر مي‌گيرند، هر چند ساعت يکبار مدت زمان طولانيتري براي استراحت مثلا نيم ساعت تا 15 دقيقه در نظر بگيريد و استراحت طولانيتري براي پايان هر مقطع زماني (مثلا يک هفته ، يک ماه) و شروع مقطع در نظر داشته باشيد.
به عنوان مثال دانش آموزي که براي يک هفته خود مطالعه درس شيمي و ادبيات را انتخاب کرده است، بطوري که هر روز صبح شيمي و هر بعد از ظهر به مطالعه ادبيات مي‌پردازد. در فاصله هر 60دقيقه مطالعه ، يک ربع استراحت مي‌کند و هر  چهل و پنج دقيقه يک استراحت 10دقيقه‌اي براي خود دارد. در پايان هفته که بعد از ظهر جمعه را در نظر گرفته است بطور کامل به استراحت مي پردازد تا هفته بعد را براي مطالعه فيزيک و زيست شناسي در نظر گرفته است با انرژي بيشتري شروع کند. 
- برنامه ريزي براي طول سال تحصيلي
برنامه ريزي براي طول سال تحصيلي اندک تفاوتهايي با ساير برنامه ريزيهاي تحصيلي مثلا آمادگي براي کنکور دارد. به اين صورت که اهداف شما با اهداف مدرسه در هم مي‌آميزد و شما براي برنامه ريزي درسي خود تا حدي از برنامه ريزي مدرسه تبعيت مي‌کنيد. با اينحال شما در کنار اهداف برنامه ريزي شده مدارس که براي شما تعيين مي‌کند در چه روزي به مطالعه کدام دروس بپردازيد، اهداف خود را در راستاي همان دروس تنظيم کنيد و ساير اصول برنامه ريزي را نيز رعايت کنيد.

 كلمات كليدي:

ثبت نام دانشگاه آزاد - ثبت نام دانشگاه علمی کاربردی -ثبت نام دانشگاه پیام نور - ثبت نام دانشگاه جامع علمی کاربردی - ثبت نام دانشگاه فرهنگیان - ثبت نام دانشگاه تربیت معلم - ثبت نام دانشگاه امام صادق - ثبت نام دانشگاه الزهرا - ثبت نام دانشگاه امام حسین - ثبت نام دانشگاه مالک الشتر - ثبت نام دانشگاه آزاد 93 - ثبت نام دانشگاه علمی کاربردی 93 - ثبت نام دانشگاه پیام نور93 - ثبت نام دانشگاه جامع علمی کاربردی 93 - ثبت نام دانشگاه فرهنگیان 93 - ثبت نام دانشگاه تربیت معلم 93 - ثبت نام دانشگاه امام صادق 93 - ثبت نام دانشگاه الزهرا 93 - ثبت نام دانشگاه امام حسین 93 - ثبت نام دانشگاه مالک الشتر 93 -ثبت نام دانشگاه آزاد  94- ثبت نام دانشگاه علمی کاربردی 94 - ثبت نام دانشگاه پیام نور 94 - ثبت نام دانشگاه جامع علمی کاربردی 94 - ثبت نام دانشگاه فرهنگیان 94 - ثبت نام دانشگاه تربیت معلم 94 - ثبت نام دانشگاه امام صادق 94 - ثبت نام دانشگاه الزهرا 94 - ثبت نام دانشگاه امام حسین 94 - ثبت نام دانشگاه مالک الشتر 94 - ثبت نام بدون  کنکور دانشگاه آزاد 93 - ثبت نام بدون کنکور دانشگاه آزاد 94 - ثبت نام بدون کنکور دانشگاه علمی کاربردی 93 - ثبت نام بدون کنکور دانشگاه علمی کاربردی 94 - ثبت نام بدون کنکور کاردانی به کارشناسی  -ثبت نام کنکور دانشگاه سراسری 93 - ثبت نام کنکور سراسری - ثبت نام کنکور سراسری 94 - ثبت نام کنکور دانشگاه آزاد - ثبت نام کنکور دانشگاه آزاد 93 - ثبت نام کنکور دانشگاه آزاد 94 - ثبت نام کنکور کارشناسی - ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد - ثبت نام کنکور دکتری - ثبت نام کنکور دکترا - ثبت نام کاردانی - ثبت نام کاردانی بدون آزمون - ثبت نام کاردانی به کارشناسی دانشگاه علمی کاربردی - ثبت نام بدون آزمون کارشناسی دانشگاه جامع علمی کاربردی -  کنکور - آزمون - کنکور کاردانی - کنکور کارشناسی - کنکور کارشناسی ارشد - کنکور کارشناسی - کنکور پردیس ها - پردیس های دانشگاهی - ثبت نام پردیس های دانشگاهی  - مهلت ثبت نام کنکور - تمدید مهلت ثبت نام کنکور - دانلود دفترچه کنکور - مهلت ثبت نام کنکوردانشگاه آزاد - تمدید مهلت ثبت نام کنکور دانشگاه ازاد - دانلود دفترچه کنکور دانشگاه ازاد - مهلت ثبت نام کنکور دانشگاه علمی کاربردی - تمدید مهلت ثبت نام کنکور دانشگاه علمی کاربردی  - دانلود دفترچه کنکور  دانشگاه علمی کاربردی - مهلت ثبت نام کنکور کارشناسی  - تمدید مهلت ثبت نام کنکور کارشناسی - دانلود دفترچه کنکور کارشناسی  - مهلت ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد - تمدید مهلت ثبت نام کنکور کارشناسی - دانلود دفترچه کنکور کارشناسی- مهلت ثبت نام کنکور دکتری - تمدید مهلت ثبت نام کنکور دکتری - دانلود دفترچه کنکور دکتری - مهلت ثبت نام کنکور جامع علمی کاربردی - تمدید مهلت ثبت نام کنکور جامع علمی کاربردی  - دانلود دفترچه کنکور جامع علمی کاربردی - مهلت ثبت نام کنکور دانشگاه سراسری  - تمدید مهلت ثبت نام کنکور دانشگاه سراسری  - دانلود دفترچه کنکور دانشگاه سراسری -شهريه كارداني - شهريه كارداني به كارشناسي - شهريه كارشناسي -شهريه كارشناسي ارشد - شهريه دكتري