برنامه ريزي درسي در ايام امتحانات

امتحان معيار ارزشيابي دانسته‌ها و تواناييهاي شماست و شما مي‌‌توانيد از آن بعنوان ابزاري براي ارزيابي مهارت هاي يادگيري خود استفاده كنيد. اما شرايط فيزيكي و ذهني وجود دارد كه عملكرد شما در حين امتحان را تحت تأثير قرار مي‌‌دهد. بنابراين لازم است پاره اي نكات را هنگام امتحان رعايت كنيد.

براي عملكرد بهتر در امتحان توصيه هاي زير را بكار بنديد:

   1.       با آمادگي كامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شويد. وسايل مورد نياز مثل مداد، خودكار، ماشين حساب، لغت نامه و ساعت را به همراه داشته باشيد. با اين كار همه چيز در دسترس شما خواهد بود و نيازي به قرض گرفتن وسايل ديگران پيدا نخواهيد كرد.

   2.       با اطمينان خاطر و آرامش كامل در امتحان شركت كنيد. مثبت انديشي كنيد. همواره اين جملات را در ذهن خود تكرار كنيد: " من براي امتحان كاملا آماده ام و به خوبي از عهده آن برمي آيم. " نگراني را از خود دور كنيد. هر گاه احساس نگراني كرديد، چند نفس عميق بكشيد تا آرام شويد. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نكنيد. بهتر است بدانيد كه نگراني همچون يك بيماري مسري قابل سرايت به ديگران است.

   3.       آرام ولي هوشيار باشيد. اگر حق انتخاب داريد، مكان مناسبي را براي نشستن انتخاب كنيد. نيمكتي را انتخاب كنيد كه بر روي آن فضاي كافي براي كار داشته باشيد. به پشتي نيمكت تكيه دهيد و راحت باشيد.

   4.       در ابتدا نگاهي گذرا به سؤالات بيندازيد. حدودا 10% از وقت خود را براي اين كار صرف كنيد. كلمات كليدي ( در سؤالات ) را مشخص كنيد و براي پاسخ دادن به سؤالات زمانبندي كنيد. در حاليكه سؤالات را مي‌‌خوانيد، نكاتي كه به ذهنتان مي‌‌رسد و مي‌‌توانيد مفيد باشد را در كنار آنها يادداشت كنيد.

   5.      براي پاسخگويي به سؤالات از يك برنامه منظم پيروي كنيد. ابتدا به سؤالات ساده تر پاسخ دهيد و بعد به آنها كه نمره بيشتري دارند. سپس به ترتيب به سوالاتي پاسخ دهيد كه:
      - مشكل تر هستند.
      - جواب دادن به آنها وقت بيشتري مي‌‌گيرد.
      - نمره كمتري دارند.

   6.      در امتحانات تستي براي انتخاب پاسخ درست دقت كنيد.
      - ابتدا پاسخهايي را كه مي‌‌دانيد اشتباه است، كنار بگذاريد.
      - اگر تست نمره منفي ندارد، از بين پاسخهاي باقي مانده، پاسخ صحيح را انتخاب نماييد و يا حدس بزنيد.
      - اگر امتحان نمره منفي دارد و شما دليل خاصي براي انتخاب پاسخ خود نداريد، حدس نزنيد.
      - شك نكنيد، معمولا اولين گزينه اي كه انتخاب مي‌‌كنيد، پاسخ صحيح است. پس پاسخ خود را تغيير ندهيد، مگر اينكه واقعا به نتيجه قطعي رسيده باشيد.

   7.      در امتحانات تشريحي، قبل از پاسخ دادن به سؤالات خوب فكر كنيد.
      - ابتدا نكات مهمي را كه راجع به سؤالات به دهنتان مي‌‌رسد، در چرك نويس يادداشت كنيد.
      - اين نكات را به ترتيب شماره گذاري كنيد.
      - سپس آنها را تنظيم كرده و پاكنويس كنيد.

   8.      در پاسخ به سؤالات تشريحي، به اصل موضوع بپردازيد و حاشيه نرويد.
      - در جمله اول موضوع اصلي را بيان كنيد.
      - مقدمه اي براي آن بنويسيد.
      - سپس موضوع را با جزئيات بيشتري شرح دهيد.
      - به سؤال توجه كنيد و فقط به آنچه از شما خواسته شده پاسخ دهيد. از توضيحات غير ضروري و مثالهاي اضافي بپرهيزيد.

   9.      ۱۰٪ از وقت امتحان را براي مرور مطالب كنار بگذاريد.
      - براي ترك كردن جلسه امتحان عجله نكنيد.
      - در انتها تمام سؤالات را مرور كنيد.
      - مطمئن شويد كه به تمام سؤالات پاسخ داده ايد.
      - پاسخ‌ها را يك بار ديگر بخوانيد و در صورت لزوم جمله بندي، املاي كلمات و … را تصحيح كنيد.

  10.      وقتي نتيجه امتحان را گرفتيد، آن را بررسي كنيد.
      - به اشكالات خود توجه كرده و سعي كنيد در آن زمينه بيشتر مطالعه كنيد.
      - براي امتحانات آخر سال، سؤالات امتحانات كلاسي را دوره كنيد تا اشتباهات گذشته را تكرار نكنيد.
      - بهترين روش يادگيري را كه براي شما مؤثر بوده، انتخاب كنيد.
      - روشهايي كه براي شما كارآيي لازم را نداشته، كنار بگذاريد.
      - سعي كنيد بهترين روش را پيدا كرده و بر روي آن تمرين كنيد تا به نتيجه مطلوب برسيد.