مدت زمان برنامه ریزی درسی

مدت زمان برنامه ریزی درسی

--------------------

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی برنامه ریزی درسی و کنکور

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره  9099071613  تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

..........................................................

 مدت زمان برنامه ریزی درسی

 هر برنامه ریزی درسی 24 ساعته می باشد که شما باید بدانید که هر کاری را در چه مدت زماني انجام دهید و به طور کلی برنامه ریزی شما می تواند هفته ای باشد. شما در انجام امور خود لازم است به زمان های درج شده در جدول زير دقت کرده و آنهارادر جدول شماره ( 1) بگنجانید .

* تذکر :

در زمان امتحانات و تعطیلی کلاسها ، 6 ساعت به زمان مطالعه ی شما افزوده می شود . شما می توانید عناوین برنامه خود را در جدول شماره ی (1) بگنجانید.    

4- برنامه ريزي درسي در جدول زمانبندي (جدول شماره 1)  

- در اجرای برنامه ریزی درسی سعی کنید برنامه شما حتماً جدول زمانبندی داشته باشد.  

- سعی کنید در اجرای برنامه انعطاف پذیر با شید. 

 - برآورد شما حتَی الامکان با واقعیت ها نزدیک باشد ( کاری که امکان انجام دادنش نیست لحاظ نکنید) . 

 - بهتر است که دروس و مطالب شبیه به هم در یک زمان خوانده شوند(مثلاً درس دینی و تاریخ در یک روز).

 - برنامه ریزی شما نباید بیش از اندازه فشرده باشد و از نظر زمانی کوتاه نباشد. 

 - غیر از برنامه ریزی درسی حتماً زمانی را برای انجام امور شخصی خود در نظر بگیرید . 

 - زمان مناسبی را برای تغذیه و استراحت در نظر بگیرید. 

 - برنامه شما حتماً بایستی زمان بندی مناسبی دا شته باشد(مثلاً چه ساعتی برای کارکردن ریاضی مناسب است).

 - سعی کنید از وقت های مرده ا ستفاده کنید.(مثلاً مطالعه دراتوبوس) 

 - برنامه نباید خیلی بلند و دراز مدت با شد.(نه خیلی کوتاه و نه خیلی بلند) 

 - برنامه باید قابل ارزیابی باشد و نتیجه آن ثبت گردد. 

 - جدول را با آغاز بیداری صبح و نماز شروع کنید.

 - در جدول شماره یک از مقابل روز 10 خانه خالی جهت ثبت زمان انتخاب کنید. 

 - به عنوان مثال خانه ی اول مقابل روز ، زمان7 - 6 ، قید و در مقابل روز شنبه خانه ی اول، کلمات نماز و صبحانه را درج بفرمایید.

- ستون خالی قبل از ارزیابی به درصد جمع ساعات برنامه ریزی شده قید می گردد و متغیر می باشد. 

 - جدول ها را با مداد پر کنید.  

5- جدول تعیین اولویتهای کاری روزانه ( جدول شماره 2) 

در این جدول اولویت ها را مشخص کنید بدین صورت که:

الف - کارهایی که امروز باید حتماً انجام شود.

ب - کارهایی که بهتر است امروز انجام شود.

پ - کارهایی که اگر فرصت شد انجام می دهیم. 

6- جدول شناسایی عوامل مزاحم (مخل)به منظور بر طرف نمودن عادتهای غلط ( جدول شماره ی 3)

1- عدم اعتماد به برنامه

2- انتظار بیش از حد از خود داشتن

3- به هم خوردن چرخه ي زندگی ( چرت زدن – بی خوا بی – اختلالات غذایی )

4- نداشتن جرأت نه گفتن

5- حوادث غیر قابل پیش بینی

6- صدای تلویزیون - تلفن – مسج – اعتیاد به خواب وکامپیوتر   

* مطالب پایانی

 الف) مدیریت زمان:

 - زمان رفته بر نمی گردد.(آب رفته به جوی باز نمی گردد)  

- مشکل شروع که در هر کاری معمولاً ، انرژی می برد. 

 - تعیین عناوین کارها به صورت روزانه ( مثلا رفتن به مسجد – رفتن به شهر). 

 - اهتمام جدی برای شروع برنامه و اجرای زمانبندی آن.

 - بالانس کار با زمان ( مثلاً فردا باید 1 ساعت از استراحتم بزنم وبه مطالعه بپردازم). 

 - جایگزین کردن کارها در جدول زمانبندی.

ب ) – توصیه ها:

1- عادتهای غلط که مربوط به عناصر ( ندانستن – نخواستن و نتوانستن) است را از بین ببرید. مشکل عمده ، در نتوانستن است. سعی شود که توانستن را ازحالت بالقوه به حالت بالفعل تبدیل كنيد. همانطوريكه همه می خواهندبه بهشت بروند،امابامقوله ی مرگ به آسانی کنارنمی آیند.

2- دوستانی که اهل برنامه ریزی نیستند باید رابطه را برای آنها تعریف کنید. مثلاً به دوستتان بگویید فکر می کنم تا 25 خرداد نمی توانم با شما رابطه داشته باشم، مگر اینکه رابطه را بفهمی.

3- کار امروز را به فردا نینداز.

اگر بدنبال کسب رتبه برتر در کنکور هستید، متن زیر را بخوانید

آیا تا بحال به داشتن رتبه برتر در کنکور فکر کرده اید؟

چگونه می توان در کنکور جزء رتبه های برتر شد؟

قبولی در رشته های پرطرفدار دانشگاه سراسری چگونه امکان پذیر است؟

تفاوت مطالعه رتبه های برتر با دیگران در چیست؟

برای پاسخ به سوالاتی از این دست، شما می بایست از تجربه مشاورین زبده و با تجربه بهره مند شوید.

گروه مشاورین ما جهت دسترسی به این هدف، برنامه ای ویژه را تحت عنوان

مهندسین فردا (ویژه داوطلبان رشته ریاضی)

پزشکان آینده (ویژه داوطلبان رشته تجربی)

قانون (ویژه داوطلبان رشته انسانی)

و همچنین داوطلبانی که هدف آنها گروه زبان و هنر است، ایجاد نموده اند.

این طرح براساس ساختاری کاملا علمی و دقیق جهت مشاوره و برنامه ریزی داوطلبان کنکور ایجاد شده است، این امکان را فراهم می آورد تا داوطلبان بدون هیچگونه نگرانی و در کمال آرامش و با اطمینان خاطر به کسب رتبه های برتر کنکور و قبولی در رشته های پرطرفدار حرکت نمایند.قبولی بیش از 90% شرکت کنندگان در این طرح گواهی محکم بر این مدعاست.

جهت اطلاع از جزییات و شرایط طرح با شماره 44054545 - 021 تماس حاصل نمایند.

بی صبرانه منتظر همراهی شما عزیزان از ابتدا تا کسب بهترین نتیجه در کنکور هستیم.