اگر كنكوري ها سرجلسه آزمون دچار استرس شدند چه كاري انجام دهند؟

تاریخ : ۱۳۹۲/۴/۲ بازدید : ۷۳۴

دوستای عزیز اگر سر جلسه به هر دليلي به هم ريختيد و نتوانستيد به سوال ها جواب بدهيد از راه حل هاي زير استفاده كنيد:

- ترك جلسه امتحان به مدت چند دقيقه و زدن آب به سر و صورت و هواخوري و برگشت آرامش
- نفس عميق كشيدن با چشمان بسته بدين صورت كه يك دم عميق داشته باشيد و تا جايي كه مي توانيد نفس خود را نگه داريد و از دهان خارج كنيد به مدت 1 تا 2 دقيقه
- خوردن شكلات و آب پرتقال براي تامين قند خون و برطرف كردن خستگي ذهن
- عدم توجه به ديگران و اينكه به چند سؤال پاسخ داده اند و به عبارت ديگر سرتان به كار خود باشد.

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : آزمون سراسری92 داوطلبان کنکور92 جلسه آزمون استرس در جلسه آزمون

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 8 و 6

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

اگر كنكوري ها سرجلسه آزمون دچار استرس شدند چه كاري انجام دهند؟

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران