خانه >> >> چند توصیه ی خوب براي يادگيري عمقی مطالب

اخبار

چند توصیه ی خوب براي يادگيري عمقی مطالب

تاریخ : ۱۳۹۲/۶/۶ بازدید : ۹۵۹

گفته مي‌شود که انسان‌ها تنها از 10 درصد قدرت فکر خود استفاده مي‌کنند و تفاوت بين نوابغ و افراد معمولي تا حدّ زيادي به اين مسآله برمي‌گردد.

با به‌کارگيري روش‌هايي که در ذيل شرح داده شده، مي‌توانيد ميزان يادگيري خود را چند برابر کنيد.

تکنيک تمرکز

1- تمرکز کنيد و خودتان را در مطالعه غرق کنيد.

در زمان مطالعه، از تماشاي تلويزيون و نگراني در مورد کارهاي ديگر پرهيز کنيد. نگراني، مانع دريافت اطّلاعات و ايده‌ها مي‌شود.

2- دوش بگيريد. دوش و حمام کردن، به يادگيري کمک مي‌کند.

اين کارها ذهن شما را براي دريافت ايده‌هاي هوشمندانه، آماده‌تر مي‌کند.

3- به موسيقي گوش دهيد.

اگر مطلبي را حين گوش کردن به قطعه‌اي از موسيقي خاص ياد بگيريد،‌ بعدها، گوش ‌کردن و يا مرور کردن ذهني آن قطعه، به يادآوري مطلب، کمک شاياني مي‌کند.

4- تندخواني کنيد.

خيلي‌ها عقيده دارند که تندخواني باعث از قلم افتادن مطالب مهم شود. واقعيت اين است که تندخواني باعث فيلتر شدن مطالب بي‌ربط و فرعي شده و به درک ايده‌هاي اصلي نوشتار کمک مي‌کند. کندخواني فقط براي مطالب جديد و تخصّصي پيشنهاد مي‌شود.

5- از علامت‌ها و نمادها براي حفظ‌ کردن مطالب استفاده کنيد.

ترفندهاي زيادي براي به‌خاطر سپردن اطّلاعات حفظي وجود دارد. علامت‌هاي اختصاري و شکل‌هاي نمادين، نمونه‌هايي از اين ترفند‌ها هستند.

تکنيک ديداري و شنيداري

1- از روش‌هاي ايجاد انگيزه استفاده کنيد.

از بازي‌ها و کلمه‌هاي بي‌معني موزون استفاده کنيد. اين امر باعث انعطاف فضاي يادگيري و يادگيري بيش‌تر مي‌شود.

2- در خواب به فايل صوتي گوش کنيد.

قسمتي از مطلبي را که مي‌خواهيد ياد بگيريد، ضبط کنيد و هنگام خواب، زير متکاي خود قرار داده و به آن گوش دهيد. اين روش براي يادگيري زبان، خيلي موثّر است.

24- بخنديد.

خنده باعث آرامش مي‌شود؛ ما در حالت آرامش، مطالب را بهتر ياد مي‌گيريم.

تکنيک‌هايي براي انگيزه پيدا کردن

1- به خود نمره بدهيد.

اگر شما ذهنتان را روي نتيجه‌‌ي موردنظر متمرکز کنيد، ايده‌هاي بهتر را شناسايي خواهيد کرد. يکي از معمول‌ترين و قابل دسترس‌ترين انگيزه‌ها، گرفتن نمره‌ي بهتر است.

2- انگيزه‌ي خودتان را مشخّص کنيد.

اگر ندانيد به چه علّت مي‌خواهيد چيزي بياموزيد، حواس‌پرتي به سراغتان خواهد آمد.

3- هدفتان را مشخّص کنيد.

طبق گفته‌ا‌ي معروف: ذهن، هر آن‌چه را که درک کند، مي‌تواند به‌دست ‌آورد. به هر چه فکر مي‌کنيد، لازم است خود را مجهّز کنيد.

4- مثبت‌انديش باشيد.

بعد از مشخّص کردن اهداف خود، بايد اميدوار باشيد که توانايي لازم را داريد و به آن‌چه مي‌خواهيد، دست خواهيد يافت.

5-برنامه ریزی کنید

يادگيري فقط يک جنبه از کارهاي روزمره‌ي زندگي است. بايد ساعاتي که امکان يادگيري وجود ندارد را شناسايي کنيد تا کارهاي ديگر را در آن زمان‌ها انجام دهيد.

6- هر مهارتي را مي‌توان ياد گرفت.

به استثناي بعضي محدوديت‌هاي جسمي، هر مهارتي را که افراد خبره آموخته‌اند، شما هم مي‌توانيد ياد بگيريد؛ فقط شايد وقت و انرژي بيش‌تري بايد صرف کنيد.

7- خود را براي آموختن آماده کنيد.

براي يادگيري فقط مثبت‌انديشي کافي نيست. در زندگي امروزه، با وجود موضوعات مختلف، هنگام يادگيري مي‌بايست بقيه‌ي موضوعات را فراموش کرد والّا يادگيري، تبديل به تجربه‌اي کسل کننده مي‌شود.

8- خود را محدود کنيد.

گاهي آزادي و راحتي زياد، باعث هرج و مرج مي‌شود. براي يادگيري بهتر مطالب، فُرجه‌ي زماني مشخّص کنيد. داشتن چارچوب براي انجام کارها، باعث نتيجه‌گيري بهتر و سريع‌تر مي‌شود.

نحوه برنامه ریزی و خدمات آموزشی ، ویژه رتبه های زیر 1000 کنکور 93
Plan A	مشاوره و برنامه ریزی هفتگی دروس عمومی و اختصاصی	از هم اکنون تا کنکور 93
	پشتیبانی آموزشی توسط مشاوران حرفه ای
	بررسی آزمون های جامع استاندارد کشوری هر دو هفته
	آموزش تکنیکهای مختلف مطالعه و تصحیح روش های اشتباه مطالعاتی
	ایجاد فضای شبیه سازی شده کنکور در فضای مجازی به صورت آزمون های آنلاین
	آموزش های تکنیک های مختلف تست زنی و نکته برداری
	معرفی کتاب های مرجع مناسب و کتب تست مختلف
	مشاوره جهت آماده سازی خانواده فرد کنکوری و کارهایی که باید خانواده انجام دهد

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : تمرکز کنيد انگيزه‌ حواس‌پرتي

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 6 و 4

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

چند توصیه ی خوب براي يادگيري عمقی مطالب

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران