چگونه تمرکز مطالعه مان را افزایش دهیم؟

تاریخ : ۱۳۹۲/۶/۹ بازدید : ۹۴۸

چندنكته در تمركز مطالعه:
دكتر خادمى در كتاب «مطالعه روشمند» به نكاتى چند را براى ايجاد تمركز حواس لازم مى‏داند:
1. علاقه به موضوع مورد مطالعه يكى از علل مهم ايجاد تمركز و دقت در حين مطالعه است.
2. هماهنگى اراده و تخيل نيز در اين رابطه كارساز است؛ به عبارت ديگر، چشمان فرد بر صفحه كتاب و افكار ش در حال پرواز به دور دست‏ها نباشد!
3. برخى مسائل جسمى و روحى نيز مى‏تواند تمركز فرد را بر هم زند؛ مانند گرسنگى، تشنگى، سردرد يا ساير دردها، نگرانى و اضطراب.
4. برخى مسائل محيطى نيز از عوامل برهم زننده تمركزند: سروصداى زياد، نور زياد يا كم، لباس نامناسب و... .
آقاى حقجو در كتاب «روش‏هاى تسريع در خواندن و درك» چند نكته مهم ديگر را نيز بر اين ليست مى‏افزايد:
5. يكى از مهم‏ترين عوامل بر هم خوردن تمركز عجله و شتاب است. اين حالت سطح مطالعه را نازل مى‏كند و تمركز را بر هم مى‏زند.
6. يكى از مسائل قابل توجه ديگر سنگينى معده و سيرى بيش از حد است. به قول حضرت رسول اكرم(ص) «پرى معده و سيرى زياد به وجود آورنده حماقت است!» اين همان خواندن و نفهميدن و به عبارتى عدم تمركز و ارتباط با مفهوم كتاب است.
7. انتخاب زمان مناسب از عوامل ايجاد تمركز است؛ مثلاً پس از استراحت خصوصاً در صبحگاهان بهترين تمركز و در ساعات خستگى و كسالت نامناسب‏ترين تمركز وجود دارد. البته در صبحگاهان لازم است قدرى ورزش كرد تابدن آمادگى لازم را به دست آورد.
8. نظم و انضباط در نوع مطالعه و ساعت مطالعه و مكان مطالعه همگى از عوامل ايجاد كننده تمركز مطلوب‏ترند.

نحوه برنامه ریزی و خدمات آموزشی ، ویژه رتبه های زیر 1000 کنکور 93
Plan A	مشاوره و برنامه ریزی هفتگی دروس عمومی و اختصاصی	از هم اکنون تا کنکور 93
	پشتیبانی آموزشی توسط مشاوران حرفه ای
	بررسی آزمون های جامع استاندارد کشوری هر دو هفته
	آموزش تکنیکهای مختلف مطالعه و تصحیح روش های اشتباه مطالعاتی
	ایجاد فضای شبیه سازی شده کنکور در فضای مجازی به صورت آزمون های آنلاین
	آموزش های تکنیک های مختلف تست زنی و نکته برداری
	معرفی کتاب های مرجع مناسب و کتب تست مختلف
	مشاوره جهت آماده سازی خانواده فرد کنکوری و کارهایی که باید خانواده انجام دهد

جهت اطلاع از برنامه ویژه فوق با سامانه صدای مشاور تحصیلی توسط شماره 90929071611 از طریق تلفن ثابت تماس بگیرید.

ض.ع

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : چگونه تمرکز مطالعه مان را افزایش دهیم؟ تمرکزمطالعه

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 4 و 8

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

چگونه تمرکز مطالعه مان را افزایش دهیم؟

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران