راهکار اندازه‌گیری میزان حواس پرتی

تاریخ : ۱۳۹۳/۱۲/۵ بازدید : ۷۷۰

راهکار اندازه‌گیری میزان حواس پرتی

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره 9099071613 تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

راهکار اندازه‌گیری میزان حواس پرتی

یک کارت کوچک با ابعاد حدودا 12 x 7 سانتیمتر تهیه کنید. دو خط که کارت را به سه قسمت تقسیم کند در آن رسم کنید و هر یک از قسمتها را با نامهای "صبح"، "بعد از ظهر" و "شب" نامگذاری کنید.

حال از این به بعد هر وقت که فکرتان از موضوع اصلی منحرف شد یک علامت در قسمت مربوطه در کارت بزنید. برای هر روز یک کارت مجزا در نظر بگیرید و آن را همیشه همراه خود داشته باشید. بعد از مدتی ملاحظه خواهید کرد که همینطور که با انجام تمرینات مهارتهای شما در تمرکز حواس بیشتر می شود، از تعداد علامت ها هم کاسته می شود.

ض.ع

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : راهکار اندازه‌گیری میزان حواس پرتی میزان هواس پرتی هواس پرتی تعیین میزان هواس پرتی

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 8 و 4

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

راهکار اندازه‌گیری میزان حواس پرتی

راهکار اندازه‌گیری میزان حواس پرتی

راهکار اندازه‌گیری میزان حواس پرتی

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران