هشت راه ساده براي رفع خستگي چشم

تاریخ : ۱۳۹۲/۱۱/۱۶ بازدید : ۶۲۲

چند ساعت مطالعه‌ در روز و يا خيره شدن طولاني به صفحه‌ي مانيتور، چشم را دچار خستگي مي‌کند. در اينجا چند مورد درمان خانگي براي رفع خستگي چشم ذکر مي‌کنيم، اما از اين موضوع غافل نباشيد که هر شش ماه يک بار، بايد براي بررسي وضعيت چشمانتان به پزشک مراجعه کنيد:

1- يکي از ساده ترين راه ها اين است که دو قاشق را داخل فريزر بگذاريد. بعد از اينکه سرد شدند، آنها را زير چشمان خود قرار دهيد تا پف چشمانتان کم شود. توجه داشته باشيد که قاشق ها يخ نشوند.

2- روش موثر ديگر اين است که تکه اي از پنبه را به صورت گلوله در يک استکان چاي بيندازيد و بعد از چند ثانيه، آنها را چند دقيقه اي روي پلک چشمانتان قرار دهيد.

3- از قرار دادن تکه هاي خيار بر روي پلک چشم، جهت کاهش پف کردگي استفاده کنيد.

4- روش موثر ديگر اين است که به طور مرتب چشمان خود را با آب سرد بشوييد. اين عمل باعث آرامش چشم مي شود و هر گونه خستگي را برطرف مي کند.

5- استفاده از چاي کيسه‌اي مي‌تواند خستگي چشم را برطرف کند. بدين منظور چاي کيسه‌اي را کمي خيس کرده و در يخچال قرار دهيد. سپس دراز کشيده و به آرامي آنها را روي چشم‌ها بگذاريد.

چاي کيسه‌اي پس از چند دقيقه که روي چشم قرار مي‌گيرد، با گرماي بدن و همچنين گرماي محيط، سردي خود را از دست داده و گرم مي‌شود.

6- گلوله هاي پنبه اي را داخل يک فنجان شير خنک بيندازيد و سپس آنها را روي پلک چشم قرار دهيد.

7- در يک فنجان آب، چند قطره روغن اسطوخودوس بريزيد و سپس گلوله پنبه را در آن بخيسانيد و بعد آن را روي پلک چشمتان بگذاريد.

8- يک توت فرنگي را که در فريزر بوده به مدت چند دقيقه روي پلکتان قرار دهيد. براي رفع خستگي بسيار موثر است.

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : مانیتور چشم خستگی پف چشم چای کیسه ای گرمای محیط چای کیسه ای

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 9 و 6

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

هشت راه ساده براي رفع خستگي چشم

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران