فواید صبحانه

تاریخ : ۱۳۹۳/۶/۱۰ بازدید : ۱۷۷۵

فواید صبحانه

_ توازن انسولین بدن را حفظ می کند .
_ اعمال بدن را تنظیم می کند .
_ علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند .
_ گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند .
_ به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند .
_ تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند .
_ خلق و خو را آرام می کند .
_ از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند .
_ کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد .
_ از یبوست جلوگیری می کند .
_ اشتها ، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند .
_ فرد را در طول روز شادابتر نگه می دارد .

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : صبحانه کالری اشتها طول روز گرسنگی شادابتر رژِم هوش فعالیت ذهنی

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 1 و 5

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

فواید صبحانه

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران