تماس از ساعت ۸ صبح الی ۱۲ شب
تماس با تلفن ثابت از تمام کشور 9099071613
هر کسی که تاکنون یک کتاب لاغری خوانده باشد، ابتدا تصور می کند لاغر شدن کاری ساده است که با یک دستورالعمل شروع و پایان می یابد، اما به زودی در می یابد که این تصور اشتباه است.
یک کیلو چربی بدن تقریباً معادل ۷۰۰۰ کالری است. بنابراین تصور بر این است که در ازای کاهش مصرف ۷۰۰۰ کالری، حدود یک کیلوگرم سبک تر می شوید. آری، باور عموم مردم این است ، مصرف کالری عامل مهم اضافه وزن است و اگر روزی ۱۰۰۰ کالری کمتر مصرف کنند، لاغر می شوند. اما نکته بسیار مهمی را که در نظر نمی گیرند این است که کم کردن میزان کالری باعث کاهش وزن بدن نمی شود. دوباره تاکید می کنم کم کردن میزان کالری باعث کاهش وزن بدن نمی شود.
بسیاری از افراد چاق، این توانایی را دارند که وزن خود را با مصرف تنها ۱۰۰۰ کالری در روز ثابت نگه دارند. مطالعات نشان می دهد افراد چاق، بیش از افراد لاغر، تمایل به خوردن ندارند، با این حال، این عده به خوبی قادرند چربی بدن خود را تامین کنند. وقتی شما به یک رژیم غذایی با محدودیت کالری روی می آورید، اتفاق مهمی که می افتد این است که مقدار سوخت کالری کم می شود و بدن چاق می کوشد کماکان چربی ذخیره کند، چون به چاقی عادت کرده است. بنابراین برای بسیاری از علاقمندان به لاغری به طور کلی تغییری حاصل نمی شود
لینک های مرتبط
موضوعات سایت
صدای مشاور تحصیلی
مرکز مشاوره تحصیلی آموزشی و تلفنی
مشاوره تخصصی درتمامی زمینه های/ کنکورسراسری/ بدون کنکور/آزمون کارشناسی ارشد/ آزمون دکتری / تیزهوشان / نمونه دولتی / تحصیل در خارج/نظام مهندسی / دانشگاه آزاد / دانشگاه پیام نور / دانشگاه غیرانتفاعی /9099071613
تمامی حقوق این وبسایت محفوظ بوده و متعلق به سامانه مشاوره تحصیلی میباشد.
طراحی سایت و بهینه سازی توسط شرکت طراحی پرتو
نرخ مشاوره %30 ارزانتر از بقیه
سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید
سوالات کاربران