توصیه هایی برای گذراندن موفق ایام امتحانات

تاریخ : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲ بازدید : ۱۱۹۶

توصیه هایی برای گذراندن موفق ایام امتحانات

tose

قبل از امتحان

-1هرشب قبل از خواب به مدت نیم ساعت قسمت‌های مهم مباحث قبلی را خیلی سریع مرور کنید، زیرا هرچه بیشتر معلومات خود را مرور کنید بیشتر قادر به جذب مطالب جدید و نکات تازه خواهید بود.

-2مطالب را حفظ نکنید؛ بفهمید و پس‌از فهم چشمان خود را بسته و در ذهن تصویرش را بسازید. (دقیقاً مجسم کنید و ارتباط‌های آن‌ها را با موضوعات دیگر در ذهن خودتان ترسیم کنید،این کار به تقویت حافظه شما خیلی کمک می کند(

-3هنگام خواب افکار نگران‌کننده و مشکلات را درذهن خود مرور نکنید. با یک تجسم مثبت و احساس شکر خیلی راحت با یاد خدا و توکل به او بخوابید.آخرین آیه سوره ی مبارکه ی کهف را قرائت نمایید تا به بیدارشدن شما کمک نماید.

-4 به‌گونه‌ای درس بخوانید که از وجدان راضی و مطمئن برخوردار باشید و نتیجه را به خدا بسپارید.از لحظه لحظه ی وقت هایتان استفاده کنید. هر ثانیه تلاش امروز به منزله ی سرمایه گذاری برای آینده است.

-5خودتان به حل مسأله بپردازید و حتی الامکان از مطالعه ی راه حل، پیش از حل مساله بپرهیزید. ضمنا از "حل کردن ذهنی پرهیز کرده وراه حل های خود را مکتوب کنید".

-6مانند یک معلم مسائل را حل کنید و برای فراگیری دقیق‏تر و توجه به نکات ریزی که معمولاً در مطالعه‏‏ی فردی به آن توجه نمی شود، بهتر است که حداقل یک‏بار مسأله را همانند یک معلم برای دوست خود یا پدر و مادر حل کنید و راه حل مسأله را برای وی توضیح دهید.

-7 قبل از امتحان راحت و ریلکس باشید، از دانش آموزانی که آمادگی ندارند یا منفی گرا هستند یا شما را به هم می ریزند، و مایوس می کنند، پرهیز کنید.

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : قبل از خواب قسمت های مهم مباحث قبلی معلومات ارتباطات حتی الامکان تقویت حافظه احساس شکر یاد خدا توکل بر خدا مرور معلومات تصویر دهنی راحت و ریلکس منفی گرا

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 8 و 5

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

توصیه هایی برای گذراندن موفق ایام امتحانات

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران