اخبار

روز قبل از كنكور

تاریخ : ۱۳۹۴/۲/۲۲ بازدید : ۱۶۶۶

روز قبل از كنكور

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی کنکور

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره 9099071613 تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

روز قبل از كنكور

با رعايت اصول زير اين اتفاق خوشايند در روز كنكور براي شما خواهد افتاد.
1-ساعت بيداري شما بايد حدودا 5 صبح باشد (درست مثل روز كنكور) پس از يك ورزش هوازي (در حدود 30 دقيقه)، دوش بگيريد و يك صبحانه كامل بخوريد. اين كار را با آرامش كامل انجام دهيد؛ زيرا به اندازه كافي فرصت داريد.

2- يكي از مهمترين عوامل اضطراب قبل از آزمون ، نديدن محل امتحان است. حضور در حوزه علاوه بر كاهش اضطراب و افزايش آرامش سبب شناسايي مسير و تخمين مدت زمان رسيدن به حوزه خواهد داشت.

3- وسايل خود را آماده كنيد. اين فهرست به شما كمك خواهد كرد تا هيچكدام از وسايل را فراموش نكنيد: كارت ورود به جلسه ، شناسنامه ، حداقل 2 عدد پاك كن ، مداد تراش ، ساعت مچي ، بطري آب (روز پيش در فريزر بگذاريد تا يخ بزند)، دستمال كاغذي ، سنجاق (براي اتصال كارت به پيراهن يا مقنعه)، شكلات و مواد قندي طبيعي (مثل خرما).

4- 2 ساعت پيش از خواب شام سبك و مورد علاقه خود را ميل كنيد. بكوشيد از مصرف غذاهاي پرچرب بپرهيزيد تا راحت تر بخوابيد.

5- براي اين كه بتوانيد آرام تر و سريع تر بخوابيد، بهتر است قبل از خواب يك كتاب داستان (غيردرسي) انتخاب و آن را در حالت خوابيده مطالعه كنيد. اين كار سبب خستگي چشم شما و سريع تر خوابيدن خواهد شد. اما توصيه مي كنيم زودتر از ساعت 10.30 به تخت خود نرويد. زيرا كلافه مي شويد و ممكن است خوابتان نبرد.

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : روز قبل از كنكور روز قبل کنکور کنکور کنکور94

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 6 و 7

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

روز قبل از كنكور

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران