اخبار

چگونه از 24 ساعت زمان خود در طول شبانه روز بهره می گیرید؟

تاریخ : ۱۳۹۴/۲/۳۰ بازدید : ۴۳۸

چگونه از 24 ساعت زمان خود در طول شبانه روز بهره می گیرید؟

"سامانه صدای مشاور تحصیلی"

مشاوره دهنده تخصصی برنامه ریزی

برای تماس با مشاورین ما تنها با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره 9099071613 تماس بگیرید.

تماس از 8 صبح تا 12 شب

حتی ایام تعطیل

چگونه از 24 ساعت زمان خود در طول شبانه روز بهره می گیرید؟

با استفاده از تمرین زیر مروری بر نحوه استفاده خود از مدت شبانه روز داشته باشید. تمرین زیر کمک می کند تا شما بهتر بتوانید اهداف و برنامه هایتان را تنظیم و اولویت بندی کنید.

مقدار زمانی که برای هر یک از امور روزانه خود نیاز دارید را در مقابل آن وارد کرده تا به یک جمع بندی مناسب با توجه به مقدار زمان باقیمانده دست یابید. با استفاده از کلید می توانید بین خانه ها جابجا شوید.

زمان باقیمانده در روز:
فعالیتهای روزانه	ساعت صرف شده
خواب:
نظافت و رسیدگی شخصی:
تهیه و صرف غذا/تمیزکاری:
امور خانوادگی:
امور اجتماعی و تفریح(با دوستان):
آرامش/تماشای تلویزیون/بازی ویدئویی و غیره(تنهایی):
تمرین/ورزش:
رفت و آمد(مدرسه، محل کار و ...):
کار:
کلاس:
مطالعه:
دیگر امور:

لینک های مرتبط

کلمات کلیدی : چگونه 24 ساعت زمان خود طول شبانه روز بهره می گیرید؟

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران

نسخه قابل چاپ


نام *

ایمیل *

پیام شما *
سوال امنیتی	جمع اعداد 7 و 9

ورود به سایت

ورود به سایت

آخرین مطالب

چگونه از 24 ساعت زمان خود در طول شبانه روز بهره می گیرید؟

سوالات و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

سوالات کاربران