سلامت

۱۳۹۲/۱۱/۱۶

راه های افزایش سلامت

جدیدترین راه های سلامتی میوه های مفید و نجات دهنده استخوان جوان ماندن پوست جلوگیری از سرطان

---

۱۳۹۴/۲/۵

سلامت قلب

در باره سلامت قلب

---

۱۳۹۲/۱۱/۱۶

سلامت روانی دانشجو

در مورد سلامت روانی دانشجو منبع : isna.ir

---

۱۳۹۴/۲/۵

توصیه های بهداشتی دانش اموزی

توصیه های بهداشتی برای دانش اموزان واکسن به موقع و ضد عفونی کردن دستها

---

۱۳۹۲/۱۱/۱۷

برگزاری همایش قرآن پژوهی و طب در دانشگاه ایلام

برگزاری همایش قرآن پژوهی و طب در دانشگاه علوم پژشکی ایلام و بیان موضوعات همایش

---

۱۳۹۳/۱۲/۲۷

ضرورت هایی برای سلامت روان نوجوانان

سلامت بدن رفتاردرمانی درمان افسردگی بلوغ نوجوانان متخصصان تغذیه افسردگی مزمن مطالعه مفید

---

۱۳۹۳/۱۲/۲۷

معتادان به موبايل در بیشتر موارد اعتماد به رنفس پاييني دارند

اعتیاد به موبایل روی اعتماد به نفس تأثیرگذار است مدارس و دانش آموزان و موبایل و اعتیاد به موبایل و امنیت روانی و سلامت جسمانی

---

۱۳۹۲/۱۱/۱۹

مسواک هوشمند

مسواک دندان کارت هوشمند اینترنت پرسرعت خرید تلفن همراه سلامت دهان جمع اوری منابع

---

۱۳۹۴/۱/۱۶

حداقل شرط لازم براي موفقيت

موفقیت علمی مطالعه مفید سلامت جسم هدف عالی حافظه قوی عدم شکست انعطاف بدن

---

۱۳۹۴/۱/۱۶

زماني براي خنديدن

سلامت بدن اضطراب امتحان خلاقیت زیاد هیجان منفی افزایش اعتمادبه نفس افکارمنفی کاهش درد

---

۱۳۹۴/۲/۷

معرفی رشته مامانی

مامایی یكی از زیرمجموعه‌های علوم پزشكی است كه نقشهای بسیار گسترده‌ای اعم از نقش مشاوره‌ای، آموزشی ، مراقبتی ، حمایتی،‌درمانگری و تحقیقاتی است. البته تمامی این نقشها در ارتباط با مادر و كودك مفهوم پیدا می‌كند یعنی ماما به مشاوره قبل ،‌بعد و هنگام ازدواج ، آموزش نحوه تنظیم خانواده، مراقبت در دوران بارداری، زایمان طبیعی و مراقبت بهداشتی مادر و كودك و آموزش به دختران در زمینه بهداشت دوران بلوغ و بعد از آن می‌پردازد. حیطه رشته مامایی از دوران قبل از حاملگی شروع می‌شود و تا پس از زایمان و6 سالگی كودك ادامه پیدا می‌كند. در دوران قبل از حاملگی ماما بررسی می‌كند كه آیا یك مادر توانایی حامله شدن را دارد و اگر حامله شود خطری برای خودش یا جنینش بوجود می‌آید یا نه؟ برای مثال مادران دیابتی، مادرانی كه بیماری قلبی پیشرفته دارند، مادرانی كه سابقه خانوادگی واضحی از ناهنجاریهای ژنتیكی دارند و مادرانی كه قبلا بچه معلول به دنیا آورده یا چندبار سقط كرده‌اند، باید قبل از حاملگی با ماما مشورت كرده و آزمایشهای لازم را انجام دهند. در واقع در این مرحله ماما به مشاوره با زنان علاقه‌مند به بارداری و شناسایی زنان پر خطر از نظر بارداری و زایمان می‌پردازد و آنها را به متخصص مربوط ارجاع می‌دهد. مرحله بعد حاملگی است كه در این مرحله مراقبت از باردار در درمانگاهها با كلینیك‌های مراقبت از بارداری بر عهده ماما است. در این دوران خانم باردار در فواصلی معین كه ماما مشخص می‌كند به كلینیك مراجعه كرده و معاینه می‌شود تا ماما ضمن معاینه ، مشاوره و آزمایش از سلامت مادر و جنین مطمئن گردد و در صورتی كه خطری مادر یا جنین را تهدید می‌كند زود تشخیص داده و از عواقب جدی و وخیم آن جلوگیری نماید. برای مثال مادری كه دچار فشار خون حاملگی شده است اگر زود تشخیص داده نشود به قیمت جان مادر و جنین تمام خواهد شد. گفتنی است كه در این مرحله ماما می‌تواند در زمینه‌های مختلف مانند تغذیه، بهداشت فردی‌، ورزش، كتنیك‌های تنفس و اطلاع از سلامت جنین به مادر آموزش داده و او را برای زایمان آماده سازد. مرحله بعد مرحله زایمان است كه از پذیرش مادر در اتاق درد شروع شده و به وضع حمل در اتاق زایمان خاتمه پیدا می‌كند. در این مرحله ماما بررس‌های اولیه را انجام می‌دهد و پس از اطمینان از آمادگی مادر برای زایمان و سلامت مادر و جنین همچنین اطمینان از یك زایمان طبیعی مسوولیت زایمان را برعهده می‌گیرد. در این مرحله اگر زایمان با مشكلی روبرو باشد مثلا جنین در حالت طبیعی نبوده یا مادر بیماری خاصی مثل بیماری قلبی پیشرفته داشته باشد یا اینكه نیاز به سزارین باشد، این وظیفه پزشك زنان و زایمان است كه مسوولیت زایمان را در بیمارستان یا زایشگاه بر عهده بگیرد. در مرحله بعد از زایمان نیز كنترل سلامت نوزاد و مادر و آموزش نحوه رسیدگی و چگونگی نگهداری فرزند بر عهده ماما است. مرحله بعد نیز واحد بهداشت مادر و كودك است كه در این مرحله تعیین وضعیت رشد و تكامل كودك شامل رشد فیزیكی و تكامل‌های اجتماعی ، رفتاری و گفتاری از 5 روزگی تا 6 سالگی و واكسیناسیون كودك بر عهده ماما است. از سوی دیگر بخشی از كار ماما به زنان بر می‌گردد. در این بخش ماما در درمانگاههای زنان یا در مطب‌ها خصوصی به پیشگیریهای اولیه از سرطان دهانه رحم و پستان پرداخته یا در مراكز نازایی به عنوان مشاور نازایی فعالیت می‌كند. زیر شاخه ها و نکات مربوطه این‌ رشته‌ در مقاطع‌ كاردانی‌ و كارشناسی‌ دارای‌ گرایش‌ نیست‌ و به‌ صورت‌ عمومی‌ ارائه‌ می‌شود. ولی‌ در مقطع‌ كارشناسی‌ ارشد دارای‌ دو گرایش‌ بهداشت‌ مادر و كودك‌ و گرایش‌ آموزش‌ مامایی‌ می‌باشد. رشته مامایی عشق و علاقه و صبر و حوصله بسیار بالا می‌خواهد چون یك خانم در حال زایمان شرایط بسیار حساسی دارد و بسیاری از حرفها یا حركاتش در اختیار خودش نیست و یك ماما باید در حد امكان با صبر و حوصله بسیار به او آرامش و قوت قلب بدهد و توجه داشته باشد كه مسوولیت جان دونفر یعنی مادر و جنین او را بر عهده دارد. همچنین یك ماما باید بسیار باهوش و نكته‌سنج باشد و از مقابل مسائل هرچند كه كوچك باشد به سادگی نگذرد ، زیرا خیلی از مسائل یا علائم كوچكی كه در هنگام بارداری یا زایمان ظاهرمی‌شود، در صورت عدم توجه می‌تواند خطرات جانی برای نوزاد یا مادر به دنبال داشته باشد. همچنین دانشجوی این رشته باید تحمل خون و خونریزی، شب‌كاری و در كل كار در محیط بیمارستان را داشته باشد و به كار عملی نیز علاقه‌مند باشد چون دروس این رشته بیشتر عملی است و كمتر جنبه تئوری دارد. «در سالهای اخیر دانشجویان مستعد و خوبی وارد رشته مامایی می‌شوند اما متاسفانه بسیاری از دانشجویان شناخت دقیقی از این رشته ندارند. برای مثال نمی‌دانند كه در ترم‌های اول باید در بیمارستان‌ كارها و خدمات ابتدایی پرستاری را انجام دهند و حتی گاهی اوقات به همین دلیل سرخورده می‌شوند و انصراف می‌دهند، در حالی كه اگر با علاقه و عشق لازم وارد این رشته شوند، متوجه می‌شوند كه مامایی رشته با ارزش و پراهمیتی است كه از نظر معنوی می‌تواند انسان را به معنای واقعی كلمه راضی كند.» دانشجوی مامایی باید از نظر جسمی و روحی سلامت كامل داشته و از روابط اجتماعی خوبی برخوردار باشد چون مشاوره و آموزش بخش مهمی از كار یك ماما است. گفتنی است كه رشته مامایی تنها از بین داوطلبان زن دانشجو می‌پذیرد. مامایی در ایران قدمت رشته مامایی در ایران به شکل آموزش عالی پس از تحصیلات دبیرستانی, به هشتاد سال قبل بر می گردد. . اولین بار در سال 1298 مرحوم نصیرالدوله, وزیر فرهنگ, مدرسه فرانکو پرشین را به دارالمعلمات تبدیل کرد و مقرر داشت که ده نفر از شاگردان این مدرسه, هفته ای 3 روز در بیمارستان زنان مشغول به قابلگی و درمان امراض شوند و این پایه آموزش مامایی به صورت علمی در ایران بود و به این ترتیب ,اولین آموزشگاه مامایی به نام \\

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۲

آشنایی با بهداشت حرفه ای و تواناییهای لازم آن

در رشته‌ بهداشت‌ حرفه‌ای‌ عوامل‌ زیان‌آور مختلفی‌ اعم‌ از شیمیایی‌، فیزیکی‌، بیولوژیکی‌ و روانی‌ وجود دارد. از همین‌ رو دانشجوی‌ این‌ رشته‌ باید در دروس‌ پایه‌ مثل‌ ریاضی‌، فیزیک‌، شیمی‌ و زیست‌شناسی‌ توانمند باشد؛ یعنی‌ برای‌ موفقیت‌ در بهداشت‌ حرفه‌ای‌ باید هم‌ در ریاضی‌ و فیزیک‌ و هم‌ در علوم‌ تجربی‌ پایه‌ای‌ قوی‌ داشت‌.

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۳

پنج اصل یوگا

ورزش یوگا نفس کشیدن سلامت بدن انقباض عضلات حل تمرین فکر مثبت رژیم درمانی

---

۱۳۹۴/۲/۱۵

موفقيت بدون اعتماد به نفس، عملیات غیرممکن!

مسایل مالی موفقیت شغلی سلامت روح و جسم خوشبختی در رابطه

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۴

با اين ويتامين بسيار باهوش شويد

اعضای بدن سلامت بدن کاهش چرب ماهی پرچرب مغز قوی تناسب اندام

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۴

خوراکي که سلامت مغز را تامين مي کند

سلامت دندان ماهی پرچرب ارتباط عصبی بیماری مغزی ماده غذایی مصرف کافئین

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۴

مواد غذايي مفيد در سلامت پوست و مو

مواد معدنی نارسایی قلب انزیم بدن استحکام ناخن سلامت بدنی سیستم ایمنی

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۵

بعد از حمام مو‌هايتان را خشک نکنيد! ‌

سلامت بدن رنگ مو محافظ قلب خارش سر برس مو حوله مخصوص

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۵

اهمیت پروتئین در برنامه غذایی کودکان

پروتئین باعث تحریک رشد سلامت سلول ها و بافت ها می شود. پروتئین ها نقش ساختمانی دارند، بنابراین برای ساخته شدن بافت در ترمیم زخم ها و رشد جنین در زنان باردار، نیاز به پروتئین بسیار ضروری است.

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۵

فواید موز و خربزه

فواید موز و خربزه

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۵

گياهخواري خوب است يا بد؟

تصمیم درست فراورده گوشتی ضعف جسمانی سلامت بدن رژیم درمانی ماده غذایی

---

۱۳۹۲/۱۱/۲۵

شیرین کننده‌ای که هوشتان را کم می‌کند

عملکرد مغز چربی اشباع سلامت کودک دوران کودکی امگا 3 حافظه قوی

---

۱۳۹۲/۱۲/۷

نرم افزار آموزشی مهارت معنوی ویژه دانشجویان تولید شد

نرم افزار مهارت معنوی ویژه دانشجویان تولید شد

---

۱۳۹۲/۱۲/۸

10 دليل مراجعه دانشجويان به مراکز مشاوره 15 درصد دانشجويان نيازمند خدمات مشاوره

وزارت فرهنگ اموزش تخصصی مهارت علمی مراکز بهداشت سلامت و بهداشت دانشجوی ممتاز

---

۱۳۹۲/۱۲/۸

نقش ماهی ها غلات و ادویه ها در رژیم غذایی کودکان و دانش آموزان

نقش تغذیه مناسب برگرفته از ماهی ها غلات باادویه جات در سلامتی کودکان و دانش آموزان مان

---

۱۳۹۳/۲/۹

رابطه سلامت گوش حلق و بینی با یادگیری چیست

سلامت اعضای بدن مانند گوش حلق بینی چون به مغز نزدیک تر هستند رابطه مستقیم و تنکاتنگ با سلامت مغز و افزایش یادگیری تمزکز و تفکر دارند

---

۱۳۹۵/۱/۲۵

میز و صندلی مناسب برای مطالعه دانش آموزان

نقطه نظر اقتصادی - اندازه های مختلف - تمام دانش آموزان - ارگونومی - وضعیت راحت و مناسب - راندمان بالا - ابعاد و اندازه های بدن - دوره ابتدایی - سلامت بدن - پارامترهای آنتروپومتریکی - محدوده سنی - ارتفاع تکیه گاه - پهنای عرضی آرنج ها - پهنای باسن میز و صندلی استاندارد و مناسب بنا به فیزیک و چثه دانش آموزان جهت ارتقا آرامش و نهایت یادگیری بسیار مهم می باشد

---

۱۳۹۲/۱۲/۸

بهترین عیدی برای دانش آموزان و دانشجویان چیست ؟

بهترین عیدی را برای دانش آموزان مان تدراک ببینیم

---

۱۳۹۲/۱۲/۹

تاثیر ظروف بر غذا چه سهمی در سلامت دارد

تاثیر کیفیت و جنس ظروف در سلامت تغذیه و پخت بهترین ظروف را بر اساس نوع غذا انتخاب نمائیم

---

۱۳۹۲/۱۲/۹

بهداشت فردی - بهداشت محیط زیست و بهداشت مدارس را جدی بگیریم

به آموزش مسائل بهداشت فردی و بهداشت مدرسه خانواده و محیط زیست بیشتر اهمیت بدهیم

---